نفساني - عرض مشاركة واحدة

10-03-2003, 01:08 AM

** هل تعتقد أخي الكريم أن القيام بحل مشاكل الآخرين هو حل للخروج من الهموم أم أن ذلك يزيد الهموم ضراوة ?

- من أحب الأعمال الى الله سرور تدخله على مسلم
واذا قمت بحل مشكلة انسان
فأنت بالطبع تخفف عنه
وتدخل السرور في نفسه
وبذلك انت تطيع الله
وفي طاعة الله لذة
وهذه اللذة في الطاعة هي مؤثر ايجابي قوي على النفس
وهي كفيلة بأن..
تزيل همومها
وتجلي حزنها
وتقوي حزمها
وتعيد اليها توازنها

** وكيف يفرق الإنسان بين الفشل الناتج عن تقصير والفشل الناتج عن عدم التوفيق ؟

- أنا لا أحب أن انظر الى الفشل على أنه فشل
بل هو تجربة حياتية كان لابد منها
ونحن نجرب فنتعلم
وبتجاربنا نتقدم
ولولاها في كثير من الأحيان ما كنا عملنا ولا علمنا أشياء كثيرة من الأهمية بمكان
لذا..
فهي تجربة لابد ان نجني منها حكمة
ونستفيد من أحداثها الكثير
ولننظر اليها بتفائلية تامة
ونجعلها في صفنا فتدعمنا
وليس حاجزا يبعثرنا فيؤخرنا

** وكيف يتعامل مع نفسه أثناء نوبة القلق أو الاكتئاب ، وخصوصا إذا كان يعلم أنه سيفقد أعصابه ؟

- والله أعلم.. ثم المتخصصين النفسيين سيكونون اكثر إفاده هنا
ولكن أقول..
عندما تأتي هذه النوية من القلق أو الاكتئاب
لابد أن ننفس
ننفس بأي طريقة - صحية - كانت
فمثلا.. نبحث عمن نثق فيه ونطلق لانفسنا العنان ونقول كل مايجول في خواطرنا
نخرج
نمشي
نتكلم
نأتي بورقة ونكتب فيها كل كل كل شئ ثم نرميها
نقرأ
...........الخ من سبل التنفيس ( الصحية )

وأخير أهديك أخي ابن الرياض خالص تحياتي
وأمنياتي لك بدوام التوفيق
ومن ابداع الى ابداع
وجزاك ربي كل خير,,

أخوك ومحبك في الله,,
ابتســــــــامة متفـــــائل