أختي الفاضلة الزنبق:

بصراحة ماأدري أقول لك نقصي الجرعة والا استمري عليها؟

وفي مكان ثاني قلت لك ارفعيها اذا كانت 10 الى 20 في اليوم

والحقيقة أنه اذا كانت لاتزال هناك ضيقة بالصدر وحزن وتشتت في

التركيز فإن هذا يعني أن الاكتآب لازال نشط وقد يحتاج الى 3 شهور

حتى تختفي الأعراض تماما. وهناك حالة مادون الهوس وفيها يتشتت

التركيز ويكون الشخص متوتر وعصبي ويقل فيها النوم وتتسارع

الأفكار وهذه الحالة قد تحدث بسبب الأدوية وكأعراض جانبية

وقد يكون الحل هو تقليل الجرعة الدوائية الى النصف

عموما شدة القلق والتوتر (وهي مايعانيه كل الطلاب أيام

الامتحانات) قد يسبب هذه الحالة فلا تستغربي

وهناك حل قد يغير الحال ويحسنه وهو إضافة

علاج فلوناكسول نصف ملجم حبة مساءا فلها أثر ممتاز مضاد

للتوتر وتحسن التركيز وهناك حبوب المغنيسيوم في أرمال

ويعتبر المغنيسيوم مضاد اكتآب ومنظم مزاج آمن وهو من

الغذاء ولا يعتبر علاج غريب على الجسم

وهناك أوميجا 3 وهي أيضا من الغذاء وهناك فيتامينات ب

وكلها بدائل غذائية تحسن التركيز والمزاج

وربي يوفقك