|
وسواس ايذاء النفس والاخرين يزعجني
السلام عليكم
كانت لي تجربه سابقه قبل سنوات مع فكرة الموت مسيطره 24 ساعه مع نوبات هلع
وتعالجت بالسيروكسات وانتهت كل هذه المرحله تماما وعشت بعد ان تركت الدواء افضل سنتين في حياتي
قبل سنتين من الان دخلت لتفكيري فكره فجئه اني سوف اخنق زوجتي حتى الموت
او سوف ارمي اطفالي من مكان مرتفع ..وشيئا فشيئا تطورت الفكره وصارت تدور حول نفسي
اني سوف اقوم بالتعدي على نفسي او ان اقفز من مكان مرتفع او اربط حبل حول عنقي وهكذا
استمرت هذه الافكار تنغص حياتي وتقتحم عقلي بشكل محبط
سبب لي كثير من الانطواء
عدت للسيروكسات من تلقاء نفسي واخذت حوالي 6 اشهر ولم استفد شيء
ثم تحولت للفافرين وتدرجت حسب ماكنت اتابع في بعض المواقع
ولم استفد شيئا سوى زيادة كبيره في الوزن
قطعت الفافرين بالتدريج والحمدلله لم تحدث اعراض انسحابيه
لي الان ستة اشهر من تركه.. وانا في صراع مع هذه الافكار المزعجه
وقد استنرت من مواضيع كثيره انها وسواس يسمى وسواس الافكار
سؤال مؤكد ان يسئله من كان في مكاني
هل فعلا انا سأقوم بهذه الافكار
رغم اني استطيع ممارسة الحياه بشكل لابأس به لكن هذه الافكار حولي دائما
وانا من داخلي اكرهها كره شديد.. لكن لماذا تتوارد علي وماذا تريد مني
|