أختي أمل جديد:

لايعتبر الضغط عالي الا اذا قستيه وانتي هادية وطلع عالي

وتذكري قول الرسول (ص): تفاءلوا بالخير تجدوه

وانتي بتقيسي الضغط ومتشائمة فوجدتي نتيجة تشاؤمية

فلا تستغربي، اهدئي وقولي راح القاه نازل وراح ينزل

عموما الضغط قبل سن الـ 40 نادر ولكن ممكن

قيسيه في أوقات مختلفة من اليوم

اشتري جهاز ضغط اليكتروني وقيسيه بنفسك

الأجهزة الجيدة بقيمة علبة دواء احيانا

وربي يطمنك وتلقيه نازل

بالنسبة للخوف من الطيارة له علاج عند اللزوم

استخدميه عند اللزوم وما تحتاجي أي علاجات ثانية

لكن لو عندك التوتر على طول فممكن تستخدمي سيبراليكس أو لوبرا

أو سيبرام ، كلها تعطي نفس المفعول وربي يوفقك... آمين