أختي الكريمة لوتس:

واضح من كلامك انك تعاني من اكتآب في الوقت الحالي

مصحوب بقلق بالإضافة لرواسب الخوف الاجتماعي

بالإضافة لمعاناتك مع زوجك أصلحه الله

أنصحك بالعلاج الدوائي من جهة

والعلاج النفسي الفكري والسلوكي من جهة أخرى

فالعلاج الدوائي أرى بأن سيبرام 40 ملجم أو سيبراليكس 20 ملجم

يكفي ان شاء الله خلال 14 يوم من الانتظام اليومي على جرعته

بأن يريحك من القلق وضيقة الصدر والمنظار الأسود الذي

تنظري به للحياة وتمني الموت

خذي الجرعة في الصباح، وان سبب لك نعاس خذيه في المسا

واستمري عليه 6 شهور على الأقل قبل ماتوقفيه بالتدريج

وبالنسبة للعلاج النفسي فأنصحك بالمسامحة لزوجك

مادام قد اعتدل، ولا ترهقي نفسك الآن

واصبري الى ان يأتي الدواء بنتائج طيبة

واقرأي مقالي في قسم المقالات بعنوان "ركائز الطمأنينة"

إقرأيه وطبقي على نفسك وأعيدي قراءته

وحاولي ان تعيشي ماأقصده في المقال وسوف ترتاحي

بإذن الله وربي يشافيكي .... آمين