24-01-2011, 07:44 PM
|
#7305
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
عنيد والعند فيه شديد
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 30153
|
تاريخ التسجيل : 04 2010
|
أخر زيارة : 13-07-2024 (01:37 PM)
|
المشاركات :
3,878 [
+
] |
التقييم : 66
|
الدولهـ
|
|
لوني المفضل : Chocolate
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهور السعادة
شكرا لكما على التخفيف أنا الي مجنني هو الإختناق وضيق النفسس الشديد
كيف يكون عندكم ضيق النفس والإختناق كم مدته؟ طمنوني أرجوكم؟
أنا ضيق نفس مثل قلة وجود الهواء أبحث عنه بحث
والإختناق كأنو الهواء لايمر للجسم ومافيه هواء أبدا
هل هناك علاج سلوكي في المنتدى أم لا؟
|
اه انا كدا اوقات احس اني لا استطيع التنفس واوقات اقعد طول اليوم عندي ضيق في النفس وهذا العرض هو اللي جنني وهو السبب الرئيسي في حدوث النوبات عندي قبل النوبة احس بضيق شديد مما يترتب عليه شعور بدنو الاجل وتاتي النوبة بس في تمرين كويس بينفع عن تجربة وهو لما تحسي بضيق تنفس خدي نفس عميق وبهدوء لمدة 5 ثوان وامسكية لمدة 5 ثوان وازفريه في مدة 5 ثواني استمري علي هذا التمرين لما يكون عندك ضيق 5 مرات وان شاء الله هتحسي بتحسن كمان تاكدي ان الضيق نفسي يعني مش هيسببلك اي ضرر ونفسك مش هيقف
|
|
|