نفساني - عرض مشاركة واحدة - [الطبخ » فتخ الشهية » التخسيس« إلى أين ؟ ]

25-01-2011, 12:35 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

النشويات مطلوبه من اجل الطاقه ولا يمكن ان نمنع اي شخص عنها .. لكن التقليل طبعا هو الأفيد وكذلك الحال مع البروتينات
مع العلم ان الجسم يمكنه تحيل المواد الي بعضها .. فالنشويات الكثيرة يتم تحويلها .
بالتالي فالافضل هو التوازن بين الثلاثه والتقليل .
وكل النشويات ( أرز - ذرة - بطاطس وبطاطا ) ملها تتحول الي جلوكوز في النهاية ..
والجلوكوز يدخل في دورات حيويه لتصنيع اشياء كثيرة .

السلام عليكم ورحمة الله
أشكرك جزيل ا لشكر أخي الشاكر على الإضافة الرائعة والمعلومات الجميلة ,وبما أن التقليل أفضل
ماهو دور المهضم الذي يصحب جميع ماذكرت في أغلب المطاعم .
ثم هل الصحة في نوعية الأكل أم في التوازن .

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظل امرأة

وبين الافراط والتحكم تناقضات ومسافات واختلافات...
فهناك من يسعى الى طرق التخسيس مهما كلف الثمن
وأعداد كبيرة تلجأ الى عمليات الشفط او اتباع برنامج غذائي خاص بهم

أهلا وسهلا بك أختي أثابك الله .
نعم إنه الإنشغال وتغطية الفراغ .
رجل يقبل على إعلانات الأطمعة فينافس في ذلك.
وآخر يسعى بين العيادات التخصصية يحاول إنقاص وزنه
أو علاج مرض أفاد طبيبه بأن سببه تفريطه في الغذاء .
وثالث يفتح العيادات ويستقبل التخصصات في شفط الدهون
وعلاج أمراض السمنة .
ورابع يشتكي من قلة وزنه وعدم فتح شهيته .
فهل هذه ضرورات الحياة أم أنها جني لما زرعناه.

اقتباس:

وهناك من يسعى الى طرق لفتح الشهية وذلك لزيادة الوزن..
وهناك من لا يكترث لأمر نفسه...سواء كان بديناً او نحيفاً...
كلا الحالتين المبالغ بهما تعتبر حالات مَرضية...
وطبعاً مع وجود بعض الاستثناءات التي لا ذنب للانسان بها
كمثال..السمنة التي لها علاقة بالغدد وما شابه ذلك
والنحافة الناتجة عن أمراض ما...

وبعد فتح الشهية وتراكم اللحم ينتقل إلى المرحلة التالية وهي
محاولة التقنين ووضع البرنامج الغذائي المناسب
وبعدها إلى المرحلة التالية التخسيس وإنقاص الوزن
وبعدها إلى التالية وهكذا ..
أما عدم الإنتبهاه للحالة الجسدية فلعله الأفضل
لأن الفقراء المتوسطي الفقر بالطبع أقل عرضة
لهذه المشاكل المرضية على ما أعتقد وقد أكون مخطئا .
ولا شك أن هناك حالات استثنائية كما تفضلت مشكورة .

اقتباس:

وأما غير ذلك ..فهناك تساؤلات حول الأمر؟؟؟
ألا يستطيع الانسان ضبط نفسه وعمل برنامج غذائي خاص به
بحيث لا يحتاج الى التنسيق مع مختص...؟؟؟؟
ألا يستطيع الانسان أن يميز ماهو ضار وما هو نافع له
مع العلم ان وجود البرامج التي تختص بالاغذية الصحية
لمن يجهلها كثيرة ووفيرة...

تساؤلات رائعة ومهمة وأعتقد أن التجارب لها دورها في الإجابة على بعضها
فحيهلا بتجاربكم وآرئكم جميعا .

اقتباس:

أم اننا دائماً نبحث عن الأسهل ولا نحب ان نجهد أنفسنا..؟؟

قد لا يكون الأسهل الأردى .
كما قد لا يكون الأجود أجودا
فالمعول عليه في ذلك هو الحفاظ على الصحة على ما أعتقد
فبأيهما حصل فنعم .
كتب الله لنا ولكم الأجر والمثوبة
وشكرا لكم جميعا.