فراشه الاحزان

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 32434  تاريخ التسجيل :  12 2010  أخر زيارة : 19-11-2014 (09:51 PM)  المشاركات : 467 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اخى العزيز ماتشكو منه كلنا نشعر به ونعانى منه مثلك لانه ببساطه احد اعراض الاكتئاب الذى نعانى منه
هذا المرض يعطيك احساس بالملل من كل شىء كما يعطيك احساس بعدم القدره على فعل اشياء مختلفه
عندما يشتد المرض على اشعر تماما بما توصفه حتى وان كان معى نقود متوفره فوجودها وانا فى حالتى الطبيعيه يشعرنى بسعاده كبيره وادور فى الاسواق واستمتع بالشراء لكن فى التعب ادور فى الشارع فاقده الرغبه فى كل شىء ,المال الذى كان يسعدنى لا سعاده فى توفره, الاسواق التى كنت استمتع بها اصبحت ممله ثقيله لا متعه فى اى شىء
كما ان الفراغ يزيد من هذه الحاله كما قالت اختنا العزيزه متحديه كلما يزداد الفراغ يزداد هذا الشعور
والانسان الذى يتوفر له كل شىء يشعر اكثر بالاكتئاب لانه يشعر ان كل شىء لديه فماذا سيفعل اكثر ليس له رغبات يتمنى تحقيقها كل شىء متوفر
وللتخلص من هذه الحاله يجب ان يزول الاكتئاب او على الاقل تقل شدته ثم بعد ذلك حاول ان تشغل نفسك
اذا لم يكن لديك اصدقاء كما تصف فلديك اسره واولاد والحمد لله حاول ان تنشغل بيهم ساعد فى الامور المنزليه حاول اعداد وجبه لعائلتك واذا كنت لا تجيد الطبخ اقرا من الكتب وجرب
اخرج مع اسرتك اذهب معهم للملاهى مثلاوانت ادرى بظروفك العائليه اخلق من الملل رغبه فى التجديدوان شاء الله ستجد نفسك فى حال افضل
وعلى فكره ثبت علميا ان التلفزيون والنت يسببون الاكتئاب والانشغال الدائم بالنت قد يسبب الفصام
فاخرج من هذه الدائره