أخي وكلها لله:

أعتذر على التأخير لأني طولت مادخلت المنتدى

وأشكرك على الاستشارة

أخي الكريم حالتك لاتسمى مرض وانما اضطراب بسيط

له علاقة بالخوف أو التوتر الاجتماعي

وكل ماتحتاجه هو أن لاتدقق على نفسك وبالعامي لا تحبّكها

فأغلب الناس لديهم درجة من التوتر الاجتماعي ولديهم حركة

يقومون بها أثناء التوتر وانت كل همّك هو هل لاحظوها أم لا؟

وتؤكد بأنها دليل على انك غير طبيعي وضعيف

والحقيقة هي انك بحاجة الى اليقين بأن هناك عدد كبير

من الحركات الانفعالية وكلها تعتبر طبيعية لو أرادها الشخص

ان تكون كلك ، وان ارادها واعتبرها غير طبيعية فستكون

غير طبيعية، فعليك اختيار ماتريده. وبالنسبة للناس فقد

يلاحظوا وقد لايلاحظو وربما البعض (وهم العيّارين) يلاحظ ذلك

وهؤلاء ناس لاتجعل لرأيهم فيك مجال لأنهم يعيّرون على

أكمل الناس ولا يملأ عيونهم الا التراب

وفقك الله أخي وبارك فيك وطمأن قلبك