نفساني - عرض مشاركة واحدة - تحلمون كل يوم؟ ولا بس انا؟ احتاج للرد الشافي

29-01-2011, 08:45 PM

اؤؤيد كلام فرح
اكثر الاحلام هي انعكاس داخلي لما يحصل عند الانسان

انا مرت علي فترات كثيره كذا معرفت السبب

طبعا مافي انسان مايحلم الكل يحلم
وحتى الرضيع بايامه الاولى شوفي كيف يحلم وتعابير وجهه وهو نايم ويصحى يبكي مفزوع
بس في ناس تكون عندهم اسباب نفسيه
تخليهم ينسوا احلامهم
بالنسبه للكوابيس
اتبعدي اداب النوم
لاتاكلي قبل النوم بساعتين
نامي وقت مبكر ولا تجهدي نفسك جدا نفسيا وجسديا قبل النوم
اشربي شئ ساخن حليب مثلا قبل النوم
النوم على ظهاره بالوضوء
اقراي المعوذات واذكار ماقبل النوم نامي على جهة اليمين
احرصي ان الغرفه مافيها اي مجسمات او اي صور
اذا قدرتي تشغلي قران بالغرفه طول اليوم افضل وعند النوم ممكن توطيه لدرجه تسمح لك تنامي
اول ايام بتواجهي صعوبه بعدين بتتعودي
طبعا الي عندهم سحر وعين يحلموا احلام مزعجه والعين تاتي من الطفوله ومن ناس
اعمارهم شهور بس بما انك ماحبيتي اتطرق للامر اوك
بس ممكن تدهني جسمك بزيت زيتون مقري فيه قبل النوم وتشربي مويه مقري فيها
تخلصي من الضغط النفسي والجسدي ومشاهدة او سماع اشياء مزعجه او مرعبه

الادويه النفسيه بالعاده تزيد الكوابيس لذا لاانصحك فيها
اتبعي نصائحي ودمتي بخير باذن الله