نفساني - عرض مشاركة واحدة

17-03-2003, 08:04 AM

إن كانت هذه المخاوف و القلق و التشاؤم و ... أمر طارئ ، أي حدث لك في فترة ما و لم يكن موجوداً قبلها فإن ذلك مرض نفسي يلزم علاجه. هذا قد يكون نوعاً من القلق أو الإكتئاب أو هما معاً.
أما إن كانت هذه الأمور موجودة منذ عرفت الدنيا و لكنها زادت و ظهرت تدريجياً مع تقدم العمر فهذه سمات شخصية تحتاج أيضاً لتغيير.
الحل في الإحتمال الأول هو أن تستعملي بعض العقاقير المضادة للإكتئاب أو القلق بالإضافة لجلسات نفسية تعلمك الإسترخاء و الهدوء و التفكير السليم و تخلصك من الإكار السلبية و القلق.
أما في الخيار الثاني فإن الجلسات تكون أولى و إن كان العقار قد يفيد أيضاً.

في كلتا الحالتين تحتاجين لتقويم جيد من قبل مختص و يمكن بعد ذلك إختيار الوسيلة العلاجية المناسبة.

شفاك الله و السلام.