31-01-2011, 09:54 PM
|
#2
|
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 32065
|
|
تاريخ التسجيل : 10 2010
|
|
أخر زيارة : 10-06-2011 (10:25 PM)
|
|
المشاركات :
1,638 [
+
] |
|
التقييم : 48
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
أنا مارستة مع نفسي للتغلب على صعوبة التركيز وقت الازمات
لما احس نفسي مهننقة أو معلق الخط عندي !!
وكان سبب معرفتي لهذا النوع من العلاج بالصدفة ومحاولة لتقليد عباقرة القراءة السريعة !!
فابتكرت لنفسي اسلوب البرمجة المسبقة بحيت لو شعرت بمزاجية وتعكير مزاج الجأ لأسلوب الاوامر مع نفسي بحيث اعمل بفعالية اكثر وحتى أفضل من الاوقات التي اكون فيها رايقة . اضع الاجابات التي اريدها مسبقا وطريقة رد فعلي إذا واجهتني اي مشاعر أو احاسيس غير مرغوب فيها.
هو الانسان كلما راقب طريقة عمل عقلة وعواطفة وسلوكياته ممكن يتوصل لطريقة يتحكم هو فيها بدل انن تتحكم هي فيه . واتمنى ان اصل لمراحل اعلى في هذا الاسلوب مع العلم باني ماقرات عنه بتفصيل لكني بعد ماتبنيته وجدت ان ما اعمله هو فعلا موجود ويستخدم في العلاج لحالات كثيرة . وحتى في حالات المرض الجسدي ممكن استخدامة كذالك . حسب تجربتي مع نفسي
ممكن تكون مريض بنزلة برد شديدة وتعب لكن بلحظة ممكن تختفي كل اعراض مرضك !! لمجرد انك تغير اسلوب التحكم بنفسك .
|
|
|
|