01-02-2011, 03:55 AM
|
#3
|
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 32640
|
|
تاريخ التسجيل : 12 2010
|
|
أخر زيارة : 18-06-2013 (06:26 PM)
|
|
المشاركات :
1,902 [
+
] |
|
التقييم : 97
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
يا هلا فيك و يا مرحبا اختي (ساراتا )....
ابداي شوية شوية و لا تستعجلي على نفسك و الاهم انك تشجعي نفسك كثير
وتخالطي الناس ...
حطي لنفسك اهداف معقولة يعني مثلا قولي الاسبوع هذا راح اقول خمس جمل
لخمس اشخاص و و حتى لو كانت الجملة (السلام عليكم )
و في كل مرة زيدي الاهداف و الاهم في كل مرة شجعي نفسك كثير و امدحيها كثير
و كافيء نفسك و راح تلقين نفسك شوية شوية زادت ثقتك في نفسك و ما يكون
عندك تحرج كثير زي اول ....
صدقيني راح تلقين الموضوع شوية صعب في البداية و لكن راح يكون اسهل بكثير مع الوقت
**************************
ليش ما تكتبين لنا السبب ممكن نساعدك و اذا كنت ما ترغبين في كتابة السبب
ليش ما تجربين تقنية الحرية النفسية تراها سهلة و بسيطة و راح ترتاحين كثير
و هذة التقنية جربيها و ان شاؤ الله تتسهل امورك باذن الله
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=63495
|
|
|
|