لا أختي العزيزة

خذي راحتك وفضفضي.. ماعليكي

الفضفضة تريح وعلى العكس، كل كلمة لها معنى وتفيد

انا لفت نظري هالكلام:

حلو ان الواحد أو الواحدة يكون لها كيانها واحترامها وماتبغى أحد يصدها

لكن هالكلام مع الاكتآب يصير فيه مبالغة والواحد مايحس فيها

وانا اقول لك سر من اسرار النفس مهم وهو اعتبري انك

انتي ونفسك شيئين مختلفين وانك انسانة ممتازة

لكن المشكلة هي نفسك اللي تزعجك وهي السيئة

اما انتي فإنسانة رائعة

وعلى شان كذا اذا ازعجت نفسك بكلام مثل وين احترامك

وين كيانك؟ كيف تخليه يصدك؟ ساعتها تخيلي انك تمسكي

نفسك مثل الورقة وتعجنيها وترميها في أقرب سلة نفايات

وتقولي لها هذا مكانك.. البلا منك وماراح أخليكي تزعجيني

أنا قريت هالكلام في كتاب أو مقال من زمان ولا أذكر وين

لكن الكاتب كان يقول المفروض الاصدقاء قبل مايجلسوا مع

بعض لازم كل واحد يرمي نفسه مثل الورقة المجعدة في سلة

مهملات وبعدين يجلسوا ويمزحوا ويمونوا على بعض وياخذوا

راحتهم بعيدا عن نفوسهم اللي تخرب عليهم وتزرع الآلام


عموما أختي العزيزة:

لاترهقي نفسك كثيرا وتدربي ببطأ شديد وعلى زمن طويل

ولا أريدك أن تقتربي منه كثيرا ولن يتحقق المطلوب فجأة

وبشكل كلي. فقط بالتدريج البطيء وأحسني نيتك معه

حتى لو لم تفعلي أي شيء مميز وسيأتي التغيير مع الوقت

ربما أشهر إلى سنة فلا تقلقي ولا تتعجلي ولا تبذلي جهد

عملي .. فقط المطلوب الآن النية والاحساس الداخلي

تجاهه وبالتدريج

وربي يوفق