نفساني - عرض مشاركة واحدة

10-02-2011, 05:27 PM

أختي الكريمة :-

ما أجمل أن يضع الإنسان لنفسه هدفاً يعيش لأجله، ويقدم فيه إنتاجاً لنفسه ولمجتمعه، ولكل لا قيمة لهذا الهدف إذا لم يكن هناك تنفيذ فعلي له، وفي سؤالك أجد أنك حققت النصف الأول من مسيرة تحقيق الأهداف وهو (التخطيط)، وبقي لك نصف أهم وهو (التنفيذ)
أولاً يجب مراعاة عدة أمور عند وضع الأهداف والخطط :-
• في البداية لتكن الخطط بسيطة سهلة ويمكن انجازها خلال اليوم لتحفزكِ لما هو أصعب، مع وضع أهداف منطقية يمكن تحقيقها (ليست صعبة ولا مستحيلة ).
• وضع جدول زمني مناسب لكل هدف مع الالتزام بالجدول الزمني وعدم تأجيل أعمال اليوم للغد.
• ليكن الجدول مرناً قابلاً للتعديل لكي لا تضغطي الأوقات لديكِ فلا تجدي فرصة للتدارك.
• المحافظة على الصلاة من الأشياء التي تضبط إيقاع اليوم، وكذلك المداومة على قراءة القرآن والذكر ليكون في وقتك بركة، واحرصي على الاستعانة بالله والدعاء و التضرع وحددي ذنوبك واعزمي على تركها إن كنتِ تري بأن مقصرة.
• حاولي أن تكوني بداية اليوم بالنسبة لكِ هي صلاة الفجر ثم استفدي من الساعات الأولى من اليوم (بعد الفجر إلى الضحى ) فهي أكثر ساعات اليوم هدوء وصفاء ذهنناً... واحرصي ألا تكثري من ساعات النوم.
• احرصي على الاستفادة من الأشخاص الناجحين في محيط حياتك أو عائلتك، واستعيني بالله ثم بأصدقائك المقربين لإرشادكِ إلى عيوبك وسلبياتك .
• اتخذي مثلاً أعلى في الحياة واقرأي سير الصالحين وكيف كانوا يفعلون في اليوم الواحد عشرات الأشياء.
• مارسي الرياضة وحاولي تجديد نشاطك .
• حاولي أن تكوني دائمه التغيير والتجديد لتبتعدي عن الملل .
• بعد كل فترة حاولي أن تقفي وتحاسبي نفسك وتقيمي أداءك وتعطي لنفسك درجة ، وإذا فشلتي لا تيأسي وابدأي من جديد وحاولي مرة أخرى .

أخيراً ..
قد لا تستطيعين فعل هذا كله ولكن حاولي أن لا تتركِ هذا كله .

أنتظر منكِ جواب