نفساني - عرض مشاركة واحدة

11-02-2011, 04:38 PM

أنتِ شابه في مقتبل العمر وتعاني من اكتئاب وذهبت إلى الأطباء والأخصائيين، ولكن هل سألت نفسك ماذا فعلتي أنتِ لتتخلص من هذه المشكلة، ألم تفكري في مستقبلك وتكوين أسرة، ألم تحلمي أن تكوني شخصيه مرموقه وفي عمل ناجح .

فكري في الحياة قبل الموت ، يقول سيدنا علي رضي الله عنه، اعمل لدنياك كأنك تعيش أبداً واعمل لآخرتك كأنك تموت غداً، إذا الموت حق فلم الخوف منه والحياة متاع فاستمتع بها واعتمد على نفسك في حل مشكلتك عن طريق :
1- الاختلاط بالناس .
2- عدم الاهتمام بهذا الموضوع وتجبن أن ترى مأتم أو قبور في هذه الأيام .
3- ضعي لنفسك هدف تحاولي الوصول إليه .
4- ارسمي مستقبلك كيف تواجهك المشاكل الموجودة بالفعل ، مدرسة ، عمل ، أسرة ، أصدقاء .
5- تخلصي من استسلامكِ لهذا الموضوع ، اغرسي في نفسك بأنك عاديه ولا توجد لديك أي مشكلة