نفساني - عرض مشاركة واحدة

14-02-2011, 04:13 PM

أخوي الغالي الدنيا جميلة

اقسم بالله اني اتألم عندما أقرأ مثل هذه المواضيع

والله اني من كثر ماا عانيت اصبحت اشعر بمرضى الرهاب اكثر مما يشعرون بانفسهم واشعر بمعاناتهم

أنا أعتبر نفسي رائد الرهاب في العالم !!!!!!!

وأحيانا أفكر ان ما احد مر بما مررت فيه فانا وصلت الى أعلى درجات الرهاب ولله الحمد تخلصت منه بلا رجعة ولا اعتقد اني ساعود في يوم من الايام لهذا المرض الا اذا قدر علي الله عز وجل

أولا يا اخي يسعدني ان اكون صديق لك بحكم معاناتك بنفس ما عنيت منه تواصل معي ان شئت على
yyysss_5?live.com

انا يا اخي سأعطيك وصفة سحرية للرهاب الاجتماعي وهي الي ساعدتني على التخلص من اعراض المرض تخلصت منه بنسبة 80 %

شيئ واحد فقط لم استطع حتى اللحظة التغلب عليه
الرهاب افقدني كل اصدقائي كلهم بلا استثناء

الآن أواجه صعوبة في كسر الحاجز بيني وبين الناس استطيع الكلام مع الغرب لكني لا استطيع تككوين صداقة معهم

لكني لا اخجل ابدا وطبيعي جدا عندما اخرج وممكن ادخل مكان او جلسة فيها 200 أو 500 شخص وكلهم ينظرون الي وانا ماعندي اي مشكلة

الآن يا اخي أنا بعطيك تجربة واضب عليها والله لن تندم ونصيحة ابتعد عن الادوية النفسية والله ما منها فايدة الا الضرر

بداية علاجي

في يوم من الايام عديت من جنب شباب جالسين لازلت اتذكر ذلك اليوم حتى اللحظة كل آثار الرهاب ظهرت عندي حتى أتذكر حتى اللحظة اشكالهم وانا معدي وهم ينظرون لي بسبب تصرفاتي

عندما ذهبت الى المنزل جلست مع نفسي في حوار طويل استمر ساعة

كنت انظر لنفسي في المرآة واقول

ليش يحصلي كل هذا

بعدين سالت نفسي من هم الناس حتى اخجل منهم وش يكونوا ليش انا خجل منهم
اش الفرق بيني وبينهم يا اخي ماعليك من احد امشي وناظر في الناس والله اني كنت يوميا احاور نفسي هذه الحوارات

صحيح كنت اخجل في كل مرة ارجع بمنزلي ويحصل معي موقف اني اغسل نفسي استفدت منها كثيرا

الآن الوصفة والعلاج للرهاب بدون اطباء نفسيي وبدون ادوية نفسية ما احد بيعالجك الا الله عز وجل خصوصا في الجانب النفسي مادام عقلك معاك وتعي تصرفاتك باذن الله الحلول موجودة

أخوي أول شيئ واهم شيئ واظب على صلاة الجماعة وحافظ على الصلاة في المسجد اعرف انك بتقلي اخجل بس تذكر شيئ الناس الي تخجل منهم ماراح ينفعوك يوم الحساب وهذا يجب ان يكون الدافع لك انت رايح لرب العلمين حق على الله ان يعينك كيف لا وانت ذاهب الى بيته تتلو قرانه وتقف بين يديه

واهم شيئ وقت نومك انا متاكد انك تفكر في هذا الموضوع وهذا خطير جدا لانك جالس تعطي لنفسك رسائل سلبية عقلك يصدقها ويقتنع فيها وبناء عليها تتصرف اقرا في البرمجة اللغوية العصبية وبرمجة العقل

يا اخي اقرا المعوذات الثلاث قبل النوم واية الكرسي ونام مطمئن دون افكار وساوس شيطانية ودائما قبل لاتنام فكر باشياء ايجابية وقل لنفسك انك واثق من نفسك وانك ستتغلب على ما انت فيه وانك ماتخجل حتى لو كذب مشي حالك عقلك بيصدق وستشعر بتحسن

الشيئ الثاني حاول ان تستغفر الله عز وجل واقرا في النت فضل الاستغفار وقصص عن الاستغفار

الشيئ الثالث : اقراء سورة البقرة كل يوم قبل لا تنام او في اي وقت حاول تقراها كاملة واقرا قصص فضل قراءة السورة والاحاديث

قبل لاتنام في الليل صلي ركعتين لله واوتر بعدها وادعي ان الله يرفع عنك

حاول ان ترقي نفسك وشوف في اليوت يوب الطريقة يشرحها الشيخ محمد العريفي

والله يا اخي ما احد سيرفع عنك الي انت فيه الا الله عز وجل

الشيطن ماراح يتركك في حالك وبتجيك وساوس لكن دائما تذكر انك تقضي وقت تفكر فيما انت فيه استغل الوقت في ذكر رب العلمين وتعوذ بالله من الشيطن الرجيم

بعد شهر اسئلك بالله ان تكتب لي تجربتك وما حدث معك من تحسن وادعو لي ان يتم الله علي الشفاء