نفساني - عرض مشاركة واحدة

16-02-2011, 08:30 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

صباح الخير أختي هدوء

تأنيب الضمير يعتبر مشكلة نواجهها في الحياة اليومية وهذا ما لاحظتهُ من خلال كلامك

أقول لكِ شيء مهم , عندما نُفكر بأي شيء حصل فا من الضروري أن نجعل لهذا التفكير نوع ما من الحلول

يعني مثال:-

أمك طلبت شيء تفعليه وأنتِ رفضتي أو نسيتي فأنتِ بعد هذا الموقف تأنبي ضميرك ليش ما فعلت كذا وكذا لماذا رفضت مساعده أمي.

فنحن في هذا الحالة لأزم نبرمج عقلنا بالشيء الإيجابي عشان لا يعود علينا بالسلبيات التي تُعكر المزاج

تذكري دائماً أختي هدوء بأن الإنسان بمقدورة الخروج من أي أزمه بفضل الله أولاً وثانياً بالإرادة والعزيمة التي يملكها

فا يجب التوقف عن هذا الباب ونقول أن شاء الله سوف نخرج من هذة المحنه

ولن نكون فريسه لهذا المرض

صباااح النوووور أخــي

طيب كيــف أبـرمـج عقلـي بالشيء الإيجاابي ؟!
مثلاً مشكلــة اللــوم الـمـوجـوده لــدي
( لما ألوم نفسي على شيء , أحسوا شيء غصب عني أنو قاعده الـوم نفسي كثير )
كيف أقـدر أوقـف هـذا الـشيء ,وكيـف أقـدر أنـو مـا ألـوم نفســي ؟!
وكيف اخليـه ايجابي؟!