أختي العزيزة تالية:

مشكلتك يبدو انها تؤثر على أدائك الوظيفي وهذه مشكلة

حقيقية رغم انك لم تذكري وجود أعراض اكتآب أو وسواس

واضحة. فلو كان عندك أعراض ملل وخمول وكسل

واحباط وعدم الاستمتاع بشيء فقد يكون عندك اكتآب بسيط

يستدعي العلاج بالأدوية، أما لو لم يكن عندك هذه الأعراض

فلا أعتقد ان الادوية ستفيدك وانما أنتِ بحاجة الى كتب

ودورات تطوير الذات (أو البرمجة اللغوية العصبية) فهي

ستساعدك كثيرا

وربما يكون لدى الأخصائيين النفسيين مايفيدونك به

من طرق لزيادة التركيز والثقة بالنفس

ورما تجدي فائدة في مقال لي في

هذا المنتدى وهذا رابطه

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=62895