هلآبك ..

اول شيء كانت عندي نفس حالتك ..

خوف من الجمعه + وجهي يحمر + عرق + حراره + عدم القدره على التركيز + احساس بعدم القدره على الوقوف



لكن بفضل من الله .. كنت اواجهه المشكله بشكل مباشر ..

ادخل على اهل المجلس واسلم بصوت عالي << وانواع الإرتبآك

لما اجلس احسس نفسي اني مهم والكل يتمناني .. او يتمنى الجلوس جنبي

لما يسولف واحد معي ارد عليه ولا افكر ابدا بأي شيء ثاني << طبعا بإحمرار الوجه والحراره والعرق

...

جلس فتره على نفس الموال .. في اي مكان اتكلم وما على من العالم ابدا وكأن العالم حشرات

بعدها الحمد لله طلعت طبيعي وشفت ان الي كنت فيه ظلاااام دآآمس .. ومتاهات

....

بالنسبه للرهاب .. ما استخدمت اي علاج دوآئي ..

لكن كان عندي وسواس قهري واستخدمت علاج سيروكسات

....

طبعا حاولي تراجعي مختص يوصف لك علاج سيروكسات او سيبرالكس

لانها نآفعه مرره للرهاب ..

يعني خليها اثنين في واحد

العلاج + المواجه

وبإذن الواحد الأحد راح تشوفين الدنيآ بخير ...