عضو مخفي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 31917  تاريخ التسجيل :  10 2010  أخر زيارة : 14-10-2022 (08:49 PM)  المشاركات : 79 [ + ]  التقييم :  12

لوني المفضل : Cadetblue

أنا أقصد موقف محدد .. يعني مثلاً أيام المدرسة ، أو موقف مع وحدة من زميلاتك ..
أو موقف مع عيالك .. أو حتى تكوني اشتريتي شيء من السوق وتعاملتي بطريقة كان شعورك فيها بالثقة بدون سبب ..

أما الظروف اللي عشتيها في الماضي ، خلاص راحت مع الحاجات التي راحت ..
وإن شاء الله إلحين والمستقبل زاهر ..

إذا ما تذكرتي أي موقف ولو حتى من طفولتك ..
فحاولي إنك تشوهي صورة ذكرى أول مرة دختي فيها ..
خليها رمادية باهتة وألوانها خفيفة وبعيدة وصغيرة ..
وفي اللحظة اللي تحسين فيها إن الذكرى بدأت تعطيك الشعور السلبي المزعج : على طولي غير وضع جسمك ..
سوي حركات زي الركض في مكانك أو القفز أو إمشي .. المهم تسوين حركة مع بداية الشعور السلبي من الذكرى ..

إيش الفايدة !
بالطريقة هاذي تكون الذكرى موجودة ولكن تأثيرها يتغير بالتدريج إلى أن يكون تأثيرها خفيف وبعد فترة يصير مالها تأثير ..

حاولي أختي أم محمد إنك تنسين الشكوى .. لأنها تخليك تحسي بعجز ..
واللي انتي تدورينه هو إنك تحسي بثقة وقوة ..

عشان كذا لا تفكري في مشاكلك ، ما يفيد التفكير فيها ..
إنما فكري في الحلول ..

إطلعي من دائرة المشكلة ، إلى دائرة الحل .. وهذا يفتح أمامك أبواب كانت مغلقة .. لم تنتبهي لها لإنشغالك بطلب التعاطف ممن حولك ..