أخي الفاضل سهم المنايا:

مشكلتك بسيطة وحلها سهل

فعلا عندك رهاب اجتماعي ، وابسط طبيب نفسي يقدر يعالجك

الطرق كثيرة لكن العلاج المهم هو العلاج الدوائي

وهو داعم في الدرجة الأولى ويعطيك احساس ان الحل ممكن

لا تخاف فهناك ادوية لاتؤثر على الفتوة

وبالنسبة للبرمجة اللغوية العصبية والعلاج الفكري المعرفي

والعلاج الديني

هي علاجات اساسية وتستطيع ممارستها بعد أخذ الدواء

والشعور بالقدرة على العيش بلا رهاب

خذ سيبراليكس 10 ملجم يوميا مدة اسبوع في المسا

واذا سبب لك ارق خذه في النهار

وبعد اسبوع زود الجرعة الى 20 ملجم جرعة واحدة يوميا

وبعد 14 يوم الى شهر راح يبدأ المفعول وخلال 3 شهور

حتكون زي الفل وتابع معانا في المنتدى

وقدامك العافية