10-03-2011, 07:41 AM
|
#70
|
|
مستشار
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 32511
|
|
تاريخ التسجيل : 12 2010
|
|
أخر زيارة : 11-02-2015 (02:59 AM)
|
|
المشاركات :
6,372 [
+
] |
|
التقييم : 75
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Darkcyan
|
|
أول شي سلامات اختي نوفا، يمكن كثرتي الرياضه شوي
بس مصيرها تفك ويروح التصلب اذا واصلتي
بالنسبة لأختي عايشة أكيد بيجيكي فقر دم اذا ماأكلتي لحم
عموما فيتامينات كاملة مثل "سنترام" حبة واحدة يوميا
تمنع اي مشكلة من اي ريجيم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمورة نفساني
انا ابي انحف يادكتور رعد ...
ابي اطيح 10كيلو
لكن مو قادره
مااحب رجم الأكل واتعب من الرياضه
مااقدر اجهد نفسي
افكر اشتري جهاز كريزي فت ايش رأيك فيه ؟
|
مافهمت أختي أمورة؟ ماتحبي الحرمان والا ماتحبي كثرة الاكل؟
اذا ماتحبي قلة الاكل توكلي على الله وسوي زيي
امتنعي عن النشا والسكر وتحولي الى أسده مفترسه في البروتين
مع خروفه اليفة في الخس والخيار
أما الاجهزة صدقيني بتسوي زيي، اشتري وأرص ع الفاضي
المشي احسن شي
|
|
|
|