المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدوء^

صباح النور


وبديت النظام وهو أني ..


أخذ حبة ثلاث مرات باليوم كل 8 ساعات

ممكن توضحين لي اكثر

أخذ بعدها ملعقة حلبة مطحونة وأشرب عليها ماء دافئ
أفطــــر وأتغــــدى وأتعشــــى وأكثر الكمية

آكل أي شي وأشرب كوبين حليب في اليوم
كم استمريتي ع النظام حتى وصلتي لوزنك الحالي


الحلبة
كنت أشتريها حب وأطحنها وأخذ ملعقة تبع الرز
مليانة وأكبها في فمي وأشرب عليها موية
صباحاً ومساءً وخلصت كيس كامل


الحبـــوب
خلصت ثــــــلاث عـــلب والعلبة الوحدة فيها 20 حبة أول علبة كنت أخذ حبة كل 8 ساعات
في اليوم والعلبة الثانية نفس الشي والعلبة
الثالثة أخذت حبتين كل 8 ساعات ولمن بقى
5 حبات في العلبة قمت أخذ حبة وحدة كل يوم
عشان أقطعوا تدريجي ولو ما أتبعت هذي الطريقة كنت بمجرد ما أترك الحبوب أرجع زي ماكنت يعني أتبعوا الطريقة بحذافيرها..


الحبوب أسمها
بركتين

وتلاقوها في جميع الصيدليات في السعودية

السعر
6 ريال و 85 هلله


وهذي الصورة





بعد هذا الحبوب الناس قاعدة تسمي لمن تشوف جسمي والله على مأقول شهيد وترى الحلبة راح
تخلي جسمك ووجهك قطن من النعومة



طبعاً أكيد تبغوا تعرفوا وزني الحالي


حاضـــــرمن عيوني


وزني كان سابقاً والله لايعيدو 44 كيلو
وحالياً 53 وهو وزني المثالي

أحمدك يالله على نعمتك وأتوب اليك


...........................................


أنا سمعت أنو الحلبه مو كويسه للبنات
وبحثت عن هالشيء وطلع بالنهايه بعضهم يقولوا ماتنفع للبنات وبعضهم يقولوا تنفع
( فما أعرف صراحه)
..
المهـم ,, أختي يمكن تستخدم الحلبه نفس ماقالت البنت
وأكيد بتحط أشياء معها تزيل الريحه مثل عود الحلبه أظن أسمه كذا
..
أو يمكن تستبدل الحلبه بـ ( مكسرات عســـل )