تيتو 888

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 33320  تاريخ التسجيل :  02 2011  أخر زيارة : 02-01-2012 (10:25 PM)  المشاركات : 40 [ + ]  التقييم :  14

لوني المفضل : Cadetblue

اختي ريم شكرا على ردك :)

اقتباس:

اخي الكريم تيتو 888 .. صباحك ان شاء الله خير و رضا و هدوء .. ان حابة ادردش كذا معاك لانة في اشياء حابة اكلمك فيها .. اخوي تيتو ذكرت اكثر من مرة انك شخص دقيق و تحب التفاصيل و لازم كل حاجة تمشي 100/ 100 ابتسمت و قلت في نفسي يبدو تيتو يشبهني في التفكير .. و قلت ما شاء الله انسان يكتب اهدافة و رسالة في الحياة بالعربي كذا انسان رائع و مفصل لكل شيئ حتى ملابسة .. و هذا شيئ جميل و جدا ايجابي

هممم تصدقي حتى امي دايم تقلي لاتدقق ومو لازم تكون مثالي وكمان تقلي راح تموت نفسك من كثر ماتفكر وتدقق في الحياة حيث اني دايم اعرض عليها ملاحظات غريبة "وانا عارف انها غريبة" بس هذا إلي انا احسه في حياتي انا دايم ادقق حتى الوقت ماسلم مني صار عندي حساسية للوقت وكمان باختصار كل شي ماسبته في حاله الله يسامحني :frown: حتى اني لو تأكدت انني ماراح اسوي موضوع بالمثالية والكمال اتركه ومااسويه خوفا من الفشل او عدم المثالية مثلا طبعا هذي السنة الدارسية دارسة فيها الترم الاول كامل معادا اخر اسبوعين حيث اني جبت عذر من مستشفي السعودي الالماني اني عندي اكتئاب نفسي واحتاج على الاقل شهر راحة والشهر هذا كان متضمن الاختبارات نهائية وهذا الترم مره صعب 7 مواد فيه واحتاج إستعداد قوي فاخترت اني اعتذر وللاسف بسبب انو نظام الكليات الطبية سنوي فانجبرت اني اعنذر السنة كاملة وطبعا انا كنت على قدرة اني اكمل ذالك الترم لولى حبي للمثالية وكمان خفة على نفسي من الرسوب المحتمل حيث اني كنت طريح الفراش وماودي اسوي اي شي في الحياة كرهة الحياة تمنيت الموت صرت اشوف الدنيا تدور وكل شي يمشي بطريقة مختلفة المهم انا مستحيل استسلم للرسوب تزيد سنوات الدراسة ولاينزل معدلي ابدا "بحد ذاته هذا حب للكمالية "

اقتباس:

متى ؟؟ يا اخي تيتو اذا لم يزد الموضوع عن حدة .. بحيث يصبح شغلك الشاغل هذة التفاصيل و ليست المشكلة يا تيتو في التفاصيل و حب الاتقان بل على العكس الرسول حيثنا على ذك ( من عمل منك عملا فليتقنة )

كانك تقراي افكاري حيث صح للاسف انو الموضوع صار شغلي الشاغل والتفاصيل طغت على اساس الفكرة انا بس ودي انسى الماضي وابدا من جديد بس للاسف الماضي يلاحقني في حياتي حتى اني جالس إلا الان احس بالذنب اني اعتذرة عن الدارسة لمدة سنة ومني مصدق انو الموضوع هذا صار للحين انا انضغط في حياتي وضغظ نفسي زيادة فاصبحت شخص مختلف لايمثلني للاسف اتوقع مخي ضرب ولازم يرجع لطبيعته بس السؤال كــــــيــــف اول خطوت مفروض تكون نسيان الماضي كله بسلبياته وإجابيته حيث لو تركت الايجابيات راح احولها مع مرور الزمن إلى سلبيات كمان بس مني عارف كيف اعدي الماضي لو اعرف كنت من زمان كويس ولامايرم ...

اقتباس:

المشكلة في التوقعات .. اي توقعاتك تجاة ذاتك و تجاة الاشخاص و الاشياء حتى دعني احدثك عن نفسي قلت لك ان لدي هذا التفكير و اريد كل شيئ يمشي 100/ 100 و اصدقك القول لم استطع ان ارضا و لم اشعر ابدا بالرضا مهما كانت النتيجة جيدة و اتعبني ذلك و اشعرني باني عاجزة و فاشلة .. و من جد اتعبني و ذلك و شعور عدم الرضا شلني حتى تركت كل شيئ ..و اطلقت كل شيئ لكنني بدأت اغير من هذا التفكير رويداً رويداً اتعلم بما شعرت ؟ شعرت بأن هناك حملاً قد انزاح عن كاهلي .. سا عطيك مثال في دراستي ؟ كنت لا ارضى الا ب A و لا اقل من ذلك .. و لا اعتقد ان B كان جيداً و ان حصلت علية اسودت الدنيا في وجهي و كرهت ذاتي لان ذلك يشعرني باني عاجزة و فاشلة و غبية كيف لا تحصلين على A .. و لكن اخوي تيتو هل كنت فعلا فاشلة و غبية و عاجزة ؟؟ لا تجب .. دع المنطق يجب على ذلك .. هل من تبلغ درجتة B انسان غبي و فاشل اذاً لماذا العلماء الذين اختراعتهم و استكشافتهم غيرت العالم ليتهم كانوا ينالون درجة B بل كانوا فاشلين و تططردهم المدارس و انت تعلم عن انشتاين المخترع العبقري و هل تعتقد ان اختراعته سقطت علية من السماء لانة خطط و كتب و دقق في كل شيئ و ظهرت النتيجة او الاختراع هكذا بسرعة طبعا لا بل بلغ عدد اخطائة المئات ان لم تكن بالآلاف نعم لم يقل انا فاشل انا غبي لانة في النهاية هو بشر و ليس الهة فالكمال و العلم المطلق له سبحانة و تعالي

ايوه صح كلامك شخصيا ممكن اتحطم برايي سلبي لشخص وانسى مليون رايي إيجابي موجه ليا ,ذكرتني بسنتي الاولى في الجامعة حيث كنت ممتاز وكويس وعايش حياتي زي اي شخص مجرد ماجات السنة الثانية حسيت اني لم اعد اقدر على تحمل الضغوط فارخيت الحبل واصبحت اتقبل اقل من A بس نفسيتي صارت زفت جدا بس الحمد لله كنت من القلإل الي تخطو هذي السنة بعد تعب وإلم وضغوط سنة ثالثة لم اخد احتمل كل تلك الضغوط فاقطعت الحبل مرة واحدة لارجع بعد مرور سنة بعد مراجعتي لكل المواد التي تتعلق بدراستي واكون مستوايا الي اريده من سنوات ولكن لم احصل عليه ..

اقتباس:

انا هذا التفكير اسمية التفكير المعوج .. انا لم اخلق كاملة انا بشـــــــــــــــر و الله يراعي ذلك فينا حتى في الدين الذي هو اهم شيئ في حياة االانسان كما قال الرسول ( عفي عن امتي الخطأ و النسيان ) و لو كنا اشخاص كاملين لن يسامحنا الله على اخطأنا و تقصيرا الغير المثصود .. مشكلنتا نحن من اصبنا بالاكتئاب اننا نملك افكار هي التي تبعث على الكابة في داخلنا نظرتنا الى الاشياء غير منطقية ابــــــــــــــــــداً و لا نرى الا الاشياء السيئة فيناو في الاشياء عندما كان الامتحان تكون درجة من مائة درجة و احصل مثلا على 91 درجة اتضايق و لا ارى غير التسع درجات الناقصة و ابدا اتذمر و اندب نفسي اه لماذا لم احصل عليها لماذا نسيت لماذا اخطات حتى ضاقت نفسي ذرعا ً من ذلك بدأت الان لا اهتم بل اركز على الايجابي قدر الامكان و الله يا تيتو ارتحت اشعر اني تحررت و انزاح عن كاهلي حمل كبير لذا لا عليك يا اخي تيتو ارفق بنفسك ارفق بنفسك و تذكر دائما انك بشـــــــــــر يالله معليش طولت عليك اخي الكريم في الكلام .. و لكن عندي مبدأ في الحياة انني لا بد ان اكون صريحة لانني احترم من لجأ الي او من اراد مني العون و لانني احترمة حقة علي ان اكون صريحة معة وو اضحة .. شفاك الله اخي من كل فكرة تعيق مسيرتك في الحياة الجميلة .. تصبح على خير تيتو ...

شخصيا سوف اتبع نصائحك الذهبية الي فادتني كثير بداية من هذا الموضوع ونهاية في موضوع العلاج معرفي انا عن جد كنت متحاج اني اقول حاجات عن إحساسي بدون مااحد يعرفني في الحياة الواقعية في نظري الحياة الواقعية تحتاج جدية وفعل ..

النجاح شي مهو ابدا بسيط البشرية عبر السنوات كلها بداية من ادام وحواء إلى يومنا هذا مرة باخطاء واضحة القليل من بارزو بنجاحتهم والاكثير فشلوا وعاشوا كل حياتهم في جهل انا ابغى اكون شخص معين وراسمه في مخيلتي وطبعا هذا الشخص جدا مثالي وطبعا المثالية تحتاج طاقة + وقت لتأسيسها حيث اني اتمنى ان اقدر على تأسيس حقيقتي وخلاصي اكيد بعد كم سنة اوعقد راح اوجه الموت حيث انو اتي ولامحالة في التغاضي عن هذا الموضوع واكيد راح اتحاسب كل خطوة خطيتها في هذي الحياة لذا احتاج من الان ان اكون واضح في رسالتي اهدافي عن اي شي ينتمي لي لاعيش في خط واضح ولمع ... كل مكتئب عنده في قلبه هدف والهدف في نظره لو وصل له راح يكون تمام وراح تروح الغيمة الي في راسه -- في نظري حصلت على الكثير من الاهداف التي كنت اعتقد انها راح تعالج مشاكلي في الحياة ولكن للاسف لم اتعالج او اتحسن اول خطوة للعلاج هوا نسيان الماضي والصبر على النتائج بعد كذا صمم الي نفسك فيه والله القادر على كل شيء

اشكرك اختي ريم على كل شيء ابتداٌ من وقتك الغالي الذي سخرتيه للمساعدة البشرية من الهلاك تحت حصار الضغوط..

واخيرا اتمنى لو عندك اي نصائح عن كيفية الخروج من حالة "عدم التوازن" إلى انسان متزن حيث اني اصنف نفسي غير متزن بناء على تركيزي الي قل في الفترة الاخيرة وإهتمامتي ونظرتي حول الحياة إلى تغيرة في ظل بداية حدة الاكتئاب من قبل اربع شهور .. حتى انني مستحيل استمتع حقا باي شي ممكن اتصنع واحاكي الانسان الطبيعي ولكن في داخلي ان لست كذالك واكيد ماراح اقدر استمر على هذا الوضع ولا راح اكتئب واهجر الحياة وانسى مستقبلي وافضل طريح الفراش كاره الحياة ... وشكرا
اعتذر على بعض الاخطاء الاملائية والتنقيز من فكرة لفكرة بسرعة ..