نفساني - عرض مشاركة واحدة

13-03-2011, 02:53 PM

انا تعآلجت كذآ ..

بسم الله الرحمن الرحيم

.....

الحمد الله الذي لا ينسى من ذكره والحمد لله الذي لا يخيب من دعاه والحمد لله الذي وثق به لم يكله إلى غيره والحمد لله الذي يجزى بالإحسان إحسانا والحمد لله الذي يجزي بالصبر نجاة والحمد لله الذي هو يكشف ضرنا بعد كربنا والحمد لله الذي هو ثقتنا حين يسوء ظننا بأعمالنا والحمد لله الذي هو رجاؤنا حين تنقطع الحيل عنا ..

قصتي مع مرض

الهلع
.........القلق
التوتر
الوسواس.........
الخوف
..........قرب الجنون

بدآيتة to نهآيتة ..
ـــــــــــــــــــ

وكيف تعافيت منها بفضل من الله ومنه في خمسة شهور !!

اول شيء قولوا

مآشآء الله .. تبآرك الله<< اكيد اخآف على نفسي

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

كنت اسكن بعيد عن اهلي كنت اكمل درآستي دآخل مملكتي الحبيبه .. لكن في مدينه ثآنيه ..

طلعت مره مع اصحآبي .. وتعشيت والحمد لله الوضع تمآم .. رجعت السكن

حطيت راسي ع الفرآش السعاه وقتها 1.30 نص الليل ..

ما حسيت الا .. خوووف + عرق + خفقآن + رعشه قويه + احسآس بخروج الروح + كتمه

انآ قلت خلاص .. حآلت وفآآه مافيها هذآ الموت ..

شوي قمت من مكاني وطلعت من الغرفه .. طبعا ساكنين معي اثنين بالغرفه .. ما صحيتهم

المهم قلت اشوآ باقي حي ما مت .. وتعوذت من ابليس ورجعت الغرفه ..

قلت يمكن جآثوم لآني اسمع العيآل في السكن يتكلمون عنه .. " مع اني ما فكرت فيه "

المهم ..

ما قدرت انام خووف .. انا اصلا من خوفي هذا خفت منه .. يعني صآر خوف + خوف

ما ادري متى نمت .. قمت الصبح الا انا ماني طبيعي ..

دوخه + ضعف تركيييز + خفقآن + عرق + تنميل + ما اقدر اشيل نفسي + ضيييييقه + احساس بأنك لوحدك في العالم " اكتآب " .

دخلت الكلاس .. شوي ما قدرت .. كلمت الدكتور قلت له تعبان بطلع شوي .. قالي روح ..

طلعت .. ووقتها كنت ابكي لحالي ما اعرف وش جاني خففت ..

قلت مافي الا امي لبى قلبها اقولها وش جاني ..

وادق عليها واكلمها وابكي .. واقولها مدري وش جاني و و و ..

طبعا قالت لي هذا القولون يسوي كذآ .. خفف اكل دسم ولا تاكل كثير و و و

الحمد لله ارتحت شوي .. بس باقي ضيييقه وعدم تركيز ..

....

خلص اليوم الدراسي .. ورجعت السكن .. والعيآل سوالف ولعب وبلايستيشن ..

طبعال كان عددنا كثير حول 10 ..

وانا انآظرهم ومكتتتتتئب .. انا ما ادري انه اكتئاب .. اول مره تمر علي هذي الحاله ..

جالس افكر في حالتي ووش هذي الحاله اكيد انه في مشكله في راسي ..

لا لا امي تقول قولون .. وعلى هذا الموال .. واسرح كثير ..

قالم العيآل يقولون وش فيك فيك شيء .. اقولهم لا لا ما نمت زين

ودقت علي امي وتسالين هااه كيف حالتك وكآآنت مهتمممه مررره كل شوي تدق

ونصحتني اقرا سورة البقره كل يوم .. واقرى على نفسي وعطتني ادعيه اقرآهآ ..

صرت اقرى البقره .. واحس برآآآآحه عجيييييبه سبحآن الله ..

جلست تقريبآ اسوب ورجعت طبيعي 100% الحمد لله ..

ونسيييت الحاله مرره كآن الفتره الي مريت فيها حلللم والله حلم ..

بعد تقريبآ اربعة اشهر تخرجت ورجعت عند اهلي وانبستط .. وتوظفت

وطبعا كنت وقتها خآطب من سنه ..

يتبع .. اذآ وجت تفآعل !!

المصدر: نفساني