المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورحياتي إنطفأ

شكرًا جزيلا لك استاذ عمران

تعقيبك صراحه غني جداً ومفيد

وانا سبق ان قرات وطبقت الينق واليانق

وايضا الينق واليانق لها تأثير علي شخصيه الانسان

قولي ماذا تأكل اعرف شخصيتك

عندي كتاب كامل عنها وارتباط الأكل بنوعيه المرض النفسي

واحتماليه تعرض الانسان لبعض الامراض النفسيه

وبالنسبه للحبوب الكامله يوجد بأسواق الخاصه بالهنود انواع كثيرة من الحبوب الكامله

ولذيذة صراحه وانواع من الرز الأسمر وانواع كثيرة من اليقوول والعدس

بس الأكلات اليابانيه حاولت اكلها لكنها غير مستساغه !!

وانا الحمدلله لست لادبه ولا بطه ولا فييييييله

ياماما لاتنسوا إخوانكم بإفريقيا محتاجين تطوعات

القصد ماترمووش حاجة كل شي له فايددة

صباحكم فيل

امووورة حرام عليكي

اغظتيهم ههههه