نفساني - عرض مشاركة واحدة - جمعية البطوطات والبطابيط الراغبات والراغبين في النحافة

14-03-2011, 01:46 AM

قمت بتطبيق نظام الماكروبيوتك لمدة 9 شهور,,ولم يكن الغرض هو إنزال الوزن كأساس بل الأساس كان تعزيز الصحة وتخليص الجسم من السموم,لا سيما أني حرصت أن تكون الأطعمية عضوية أي خالية من آثار المبيدات والمعالجة الكيميائية,فكنت أشتري الحبوب والبقول والزيوت من محلات متخصصة بالمنتجات العضوية,أما الخضار فكنت أحرص على شرائها من مصادر موثوقة...البرنامج يعتبر تجربة جيدة جداً بالنسبة لي..صحيح أنه كان متعِب لا سيما في جانب الطبخ والانفصال بدرجة كبيرة عن واقع المجتمع وطبيعة أكلهم,لأني غالباً آكل بمفردي...وبخصوص الوزن فقد نزل وزني خلال البرنامج 30 كيلو رغم أني كنت آكل بلا تحفظ.طبعاً في إطار الأطعمة المسموحة...

عموماً أنا أعتبر هذه التجربة ثرّية جداً..تعلمت منها أشياء كثيرة...وكون لهذا البرنامج إيجابيات لا يمنع من وجود بعض الملاحظات التي سأذكرها بمشيئة الله في المداخلة القادمة...