نفساني - عرض مشاركة واحدة - جمعية البطوطات والبطابيط الراغبات والراغبين في النحافة

16-03-2011, 01:09 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي

متابع أخي عمران

ورغم ان الأخ يانغ ماحصل لي الشرف بمعرفته ولكنه في النهاية

فلسفة مجهولة الحقيقة، فاللحم قال عنه الرسول مامعناه بأنه سيد طعام

أهل الدنيا والآخرة ، وانا معك في عدم التطرف ولكن بشرط ان لايكون

ذلك طويلا، فالريجيم الكيميائي لابد ان يكون قصير، ثم يتم الاستمرار على

حمية معتدلة بعد لك

بالنسبة للمخاطر أخي عمران فكلها طلعت كلام مبالغ فيه

وليس فيه اثباتات علمية

فالانسان السليم أصلا، والخالي من مشاكل بالكلى أو قابلية

للحصوات أو مرض النقرس أو مرض السكري سوف لن

يؤثر عليه الريجيم بشيء من الضرر اذا ما أكثر من شرب

الماء حسب التوصيات

مدح المصطفى عليه الصلاة والسلام لطعام معين لا يعني مدح الإفراط أو عدم التوازن,فكما مدح الرسول اللحم فقد مدح الثريد وهو لحم مع خبز...أما نظام الماكروبيوتك فله فلسفته الغذائية ونحن نستخلص منها ما يتوافق مع نظام التغذية السليم والمتوازن ونترك ما سواه....ونظام الماكروبيوتك لم آتِ بعد على ملاحظاتي بشأنه ومن ظمنها منع اللحوم...

هناك أيضاً مأخذ على منع الحبوب في أنظمة البروتين,فالحبوب الكاملة تحتوي على مادة التيربتوفان التي تتحول إلى سيروتونين لا سيما الشوفان والشعير,,ومن ضمن المآخذ التي قرأتها على النظام الكيميائي أنه يسبب كآبة...لذا أعتقد أنه من الخطأ منع الحبوب..

أما نزول الوزن بسرعة ولمدة قصيرة فهو أيضاً غير سليم لسبب عقلي وفسيولوجي..السبب العقلي أن ما تراكم من شحوم على سنوات يحتاج وقت طويل لحرقه..أما الفسيولوجي فإن فقد الوزن السريع عرضة لاكتسابة بسرعة بعد ترك البرنامج,كما أن سرعة نزول الوزن يؤدي لترهل الجلد نتيجة الفقد السريع للشحوم لا سيما إن لم يكن مصحوب بتمارين قوية...