اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي
والله ياأختي ماأفهم في الأعشاب
لكن مادامت التحاليل زينة فخلاص الغدة ماهي
سبب السمنة، أكيد فيه سبب ثاني
ممكن الاستمتاع بالأكل
أو الشهية المفتوحه
أو الأكل الغير صحي مثل الاكثار من الحلويات والجبنة السايلة
وهذا بلانا كلنا، بس 65 مو كثير مرة ، كم طولك؟
|
لالالالالالالالالالالالالالالالالالا د. رعد انا اقصد طول عمري وزني مابين 55 و65 ما يصعد وزني عن هالشي
ولكن من ولادتي فجاه صارت معاي الغده الخامله وصل وزني فيها 110 واكثر انهرت وصرت ابكي الي ان عالجت نفسي ورياضه وارقي نفسي لانه سببها عين قويه
دخلت وحده وقالت حملتى ولدتي وهذا انتي ماعندك بطن مافي انا بالنفاس علي طول صابتني الغده ورحت وطي بالسمنه
الان وزني صار 80 الحمدلله بس توقف مو راضي ينزل ابدا
رغم ان الحمدلله الي يشوفني مايقول اني سمينه لان متوزعه الدهونات
بس نفستي تعبانه من وزني امنيتي انزل راضيه حاليا 10 كيلوات انزل وبعدها 5 كيلوات بس اهم شي الهدف الاول 10 كيلوات