الموضوع: جمعية البطوطات والبطابيط الراغبات والراغبين في النحافة
عرض مشاركة واحدة
قديم 17-03-2011, 02:27 PM   #237
عائشة رمز العفة
( عضو دائم ولديه حصانه )

الصورة الرمزية عائشة رمز العفة
عائشة رمز العفة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32757
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 23-03-2014 (08:33 PM)
 المشاركات : 2,210 [ + ]
 التقييم :  109
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي مشاهدة المشاركة
انصحك بالتقليل من السكر والحلا والخبز والرز والبطاطس

مع المشي لمسافة 2 كيلو يوميا

صدقيني تنزليهم في شهرين بالكثير

انا ما اكل السكر ولا اقرب ناحيته حتى الاعشاب اشربها من غير تحليه


 
رد مع اقتباس