20-03-2011, 10:44 PM
|
#6
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 30429
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2010
|
|
أخر زيارة : 28-05-2011 (10:10 PM)
|
|
المشاركات :
121 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو الافكار
اهلا وسهلا فيكي انا ابو الافكار عضو جديد و يا ريت تحكيلنا كيف اتخلصتي من الهلع و الافكار المزعجة و القلق بتاخذي ثوابنا
|
...هلا ومرحبا فيك اخي ابو الأفكار
يسعدنا ويشرفنا انك تكون بينا
وان شاء الله تلاقي منا وبينا
كل اللي يسعدك يفيدك ويحوز على رضاك
اول شيء لازم تعرفو انو الهلع جدا تافه
وبما انو تافه سهل التغلب عليه
اللي فادني اكثر هو الإسترخاء استرخي اكثر من مره في اليوم
واشغل نفسك بأي عمل تحبه و يحتاج الى كثير من التركيز فيه
الثقه بالله لأن الثقه بالله نعيم بالحياة..
طمأنينة بالنفس..
قرة العين..
أنشودة السعداء !
الثقه بالنفس بأنك تسطيع التغلب على الهلع وبأنك قادر على تغيير حياتك
محافظه على الواجبات الدينيه ....
واسأل الله ان يشفيك ...
|
|
|
|