نفساني - عرض مشاركة واحدة

07-11-2001, 09:04 AM

الخوف من الإمتحانات ظاهرة أفرزتها مدارسنا العسكريه ، إن جاز التعبير. الطفل الذي يخاف من المدرّس أو المدرّسة لا شك لن يتخلص من خوفه بدون مقدمات. هذا الإشراط سيستمر إلا إذا حصلت عدد من التجارب و الخبرات المغيرة التي تؤدي إلا إطفاء الخبرات السابقه.

الإستنفار الذي يحصل قبل الإمتحانات أيضاً يساهم في هذا الخوف. لعلك تلاحظين معي أن قلق الأهل قبل الإمتحانات النهائية أكثر منه قبل إمتحانات نهاية الفصل الأول ، مع انه كل من الفصلين يحمل 50% من العلامة النهائية. هذا كان نتيجة النظام القديم الذي يعطي الإمتحانات النهائية علامات اكبر و رهبة اعظم.

كذلك الذي يذاكر يوماً بيو لا يجد مشكلة في الإمتحانات لأنه مستعد لها. نامي مبكراً ، تغذي جيداً. إذا داهمك الوقت في المذاكرة ركزي على المهم و الذي يتوقع منه الأسئلة. إذا تعبت من مذاكرة مادة ادبية مثلاً ذاكري أخرى علمية ثم عودي لتلك بعد اتمليها. غيري من أسلوب مذاكرتك : مرة قراءه و مرة كتابة و مرة تخططين تحت المهم و مرة تجليسن على المكتب و أخرى على الأرض أو حتى تمشين.

أنظري لإمتحانات الآخرة و لنستعد لها و ماعساها أن تساوي إمتحانات الدنيا عندها.

وفقك الله و السلام.