ساهر مع الامل

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 20184  تاريخ التسجيل :  05 2007  أخر زيارة : 04-08-2014 (12:20 AM)  المشاركات : 269 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

نعم الغازات تسبب الاعراض الي قلتها

كمان الي عنده كثرة تبوول بسبب الاعصاب
يصير عنده دوخه بسبب الجفاف
لان الجسم يفقد كثير من السوائل
فالحل انه يعوض بشرب السوائل

عموما القولون يفعل الاعاجيب
عليك بضبط اعصابك وعيش حياتك بهدوء
تناول عسل يوميا على الريق
اقرا القران كثير في اوقات الفراغ
استمتع بالعلاقات الاجتماعية يوميا وانسىىىىىىىى كل الالام والهموم
اعمل حمية غذائية تتجنب الدهون
راقب الاكل الي ينكد عليك وتجنبه تماما
مارس رياضة المشي يوميا
دائما تجنب التفكير السلبي وعوضه بالتفكير الايجابي
وانظر للمستقبل بتفااؤل وثقة وعزيمة
تمعن فيما انعم الله به عليك من النعم الكثيرة
التي حرم منه غيرك واحمد لله كثيرا على ماانعم عليك

تمنياتي لك بالصحة والعافية