المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو الافكار

اعزائي الاعضاء اود ان اضيف موضوع اعتبره مهم جدا لجميع من يواجه موضوع عدم الاتزان او الاحسان بدوخة خفيفة بدون هجمة قلق او هلع ....لقد لاحظت ملاحظة جسدية و هو عندما كنت اتحسس رقبتي من الخلف و ذلك لانني بعد اول حالة هلع اصابتي احسست بان عضلات ظهري و رقبتي مشدودة جدا و لم استطيع ارخائها بسهولة و اصبحت اشكي من شد دائم بعضلات الرقبة و الكتف و لاحظت عند الضغت على عضلات الرقبة من الخلف باصبعي اني احس بعدم اتزان فوري و ذهبت لابحث عن رابط بين تشنج عضلات الرقبة و عدم الاتزان و فاجئني اني وجدت ان في عضلات الرقبة مكان يعتبر من اجهزة الجسم للمحافظة على الاتزان و وجدت ايضا ان الشد الدائم في عضلات الكتف تسبب خدران في الايدي و الاصابع و وجدت عند القيام بتمارين لتحريك عضلات الرقبة و الكتف يخف عدم الاتزان جدا و ايضا عند تحريك عضلات الكتف و عمل مساج اشعر بان اصابعي و يدي طبيعية تماما .. واعتقد ان اغلب المصابين بحالات الهلع و القلق لم يلاحظو ان عضلات الظهر المشدودة لديهم ممكن ان تكون مسؤولة عن عدم الاتزان او الخدران في الايدي .... احببت ان انقل لكم تجربتي الشخصية و ارجو ان لاتنسوني من دعائكم