متحدية مرضي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 32622  تاريخ التسجيل :  12 2010  أخر زيارة : 20-11-2014 (07:39 AM)  المشاركات : 567 [ + ]  التقييم :  14

لوني المفضل : Cadetblue

مالذي افعله بهذي مشكلة

السلام عليكم اخواني واخواتي
انافي حيرةمن امري لماذا دائما تنكس حالتي الخطةالعلاجية هي ان اقوم بالجدول اليوم وانظمه
.الوقت ./النشاط. /ملاحظاتي
5:37م .قمت بمساعدة .لاتوجد
اخي
وهكذا يجب ان اقوم بأاعمال لكن ألاحظ على نفسي الكسل والاجهاد بسرعة ولااستطيع الاستمرار في شي وهذا يضيقني مازاد الضيق والاكتئاب هي محاولةالافكار تسللسل إلى عقلي وانا احاول
محاربتها والافكار سلبية وافكار اذية لنفس ورجعت الافكار سلبية لان الخطةعلاجية تستمرفي ان اخرج من بيت إلى معهد وانالااستطيع لارغبةلي مع انني
لدي رغبة في ذهاب اصبحت متناقضة سوف اخسرالخطةعلاجية
واخصائيتي إذا رجع لي الاكتئاب بسبب عدم قدرتي على ذهاب
لااريد الخروج ومقابلة الناس ماذا افعل؟؟

المصدر: نفساني