لدي أمل

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 30500  تاريخ التسجيل :  05 2010  أخر زيارة : 21-01-2016 (10:33 AM)  المشاركات : 675 [ + ]  التقييم :  40

لوني المفضل : Cadetblue

أختي نوفا

اقتباس:

العبرة فى التخسيس ليست بعدد الوجبات التى نتناولها ...ولكن بنوعية ما نتناوله من طعام وما يحتويه من سعرات حرارية ..كما أن إهمال إحدى الوجبات خطأ

كلامك كله صحيح

ولكني لم أتعمد تقليل عدد الوجبات بسبب الأمور التي سبق لي ذكرها

وبالنسبة للنوعية أنتبه لها لأنها كانت مشكلتي الأكبر قبل الكمية

ولكن لا أنتبه لها كثيراً من كثرة حدوث قلة أكلي هذه الفترة أساساً

لم يسبق بحياتي مشكلة فقد الشهية، .... ، ....مع ما سبق ذكره إلخ

إلا لو كنت مريضة مرة فقط من زمان نزلت 11 كيلو بفترة قصيرة جداً بسبب معدتي ولكن ليس هذا ما يحدث بالضبط الآن أشعر بفروقات غريبة غير اعتيادية بالنسبة لي

يعني ياليت لو أحد عنده مشاكل بالمعدة أو ما أتكلم عنه مما مررت به الفترة الأخيرة يفيدني بشيء

الآن أصبحنا ليل ولم أأكل ولا أجبر نفسي على ذلك هكذا هو لا رغبة هل أذهب وأجبر نفسي

أنا بعادتي أم التخبيص بمعنى الكلمة والافتراس للأكل لذا هذا غريب

ولكنه لعل سينزل من وزني الذي أحتاجه