المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لدي أمل

أخي مجهر

ولكن هل جربت العلاج النفسي؟

أنت لم تذكر أي شيئ عن ذلك فو الله كل شيء ليس بالأدوية والأمور الطبية،...إلخ

صحيح بعضنا يتحسن معها فقط ولكن ليس كلنا والوقت والتجربة دليل على ذلك فهناك من يجرب العلاج النفسي لوحده ثم يتضح أنه يحتاج للدوائي أيضاً والعكس

هذه تجربتي الأدوية لا فائدة منها لبعضنا إن لم نأخذ العلاج النفسي كذلك

عليك معالجة أفكار

الافكار الخاطئة/السلبية ستولد لك المشاعر كالخوف مثلاً الذي بالتالي سيؤثر على الجسم بشكل ربما لا تتخيله وحتى على السلوك

وهذه قاعدة وليسكلام من عندي

هذا من ضمن العلاج المعرفي او المعرفي السلوكي

ونصيحة لا تركز أبداً على أسماء التشخيصات فلا تهم حقيقة فماذا سيفعل اسم بالنسبة لك

فبالنسبة للأدوية كثير من الادوية تعالج أكثر من مرض المهم الاعراض وليس المسمى

وحتى بالنسبة للعلاج النفسي نفس الشيء ينطبق

صدقني ستتعب في البحث عن مسميات تشخيصات

وأظن من وجهة نظر شخصية لا أكثر أظن أنهم وضعوا مسميات لاختصار بعض أنواع الأعراض تحت مظلة واحدة وحتى مثلاً عندما تفتح ملف يكتب التشخيص ليسهل من غير طبيبك لفهم ما تعانيه منه لو نظر للملف وهذا فقط مثال

وأحياناً خطين متوازين النفسي والطبي لازمين وأحياناً بالاول نحتاج لذلك ولكلنا مع الوقت مع العلاج النفسي نعرف كيف التحكم بأفكار ونمتلك الاسلحة لمواجهة بحيث يمكننا الوقوف بلا دواء حتى...بعضنا

وإن كنت ستذهب لمعالج نفسي ضع في الحسبان بالتأكد من مدى كفاءة هذا الشخص وسمعته هل هو جيد أم أنك ستضيع وقتك معه؟ وأنا شخصياَ أفضل الدكاترة النفسيين وليس الاخصائيين النفسين مع احترامي لهم طبعاً وكذلك انظر لسنين الخبرة!

أتمنى أن أكون افدتك...ربما رغبت رد فقط من الأخوة المختصين بالمنتدى فقط ولكني اتكلم عن أولاً تجربتي وثانية أنا لست كالمختصين هنا ولكني اعتبر بنفس المجال تقريبا تقريبا وليس بالضبط قريبة هههههه