معتحياتي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 29161  تاريخ التسجيل :  11 2009  أخر زيارة : 19-03-2012 (08:57 PM)  المشاركات : 14 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

انصحوني

بسم الله الرحمن الرحيم

اطلب اهل الخبره ان يجدو لي حل

عندي مشكله هي اني عندما افهم غلط او اشعر انه توجد في ذهن من امام صوره غلط عني اتوتر انا مقتنع ان هذا غلط ووهم لان الناس احرار منهم من يعتعمد استفزازك ومنهم من يكون فاهمك صح ولكن له وجة نظر وربما يكون هو الصح وكل شخص له دوافعه في الكلام ووجة نظره ولكن ما يتعبني انني مع هذا كله اتعب جسديا المعده تتعب واللقولون يتعب ويسبب لي تعب وتفكير غير سليم يذهب بعد ما اعاني من محاولة الاسترخاء واخذ العسل والعرق سوس والاكل الخفيف ولكن تعبت من كثرة تكرار هذه الحاله ممكن يكون هذا مترسب في عقلي الباطن بسبب عدم الثقه في النفسه او الشعور انه لابد ان اكون جميل ديما امام الناس الله اعلم اريد حل في الاعراض النفسو جسديه واخذ الدقمتيل ولكن لا يفيد اريد اخذ دواء افضل وانا كما من زود العله جربت السبرالكس ولم اجد انه ساعدني لاني اقول يا دكتر اشعر ببعض الخوف يقول زود الجرعه وانا ما ارنحت لهذا الراي ما احب الادويه تكون هي لوحدها من تعالجني يعني لو اخذت 20 سبرالكس راح اكون بارد ولا اهتم بمن حولي بس غير مقتنع لابد حل وسط جرعه خفيفه وعلاج سلوكي بس كيف وكم الجرعه وهل الصبر على الدواء راح يحقق نتيجه انا شايف الناس تعبانه ومافي فايده افيدوني

المصدر: نفساني