نفساني - عرض مشاركة واحدة

11-04-2011, 12:37 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حاذقة

أبو ديما مرضي الأساسي هو الوسواس القهري ولكنه تلاشى بفضل الله ثم الأدوية ..
أنا أعاني من اكتئاب اعرف سببه (سببه خاص جداً)ولكن ماباليد حيلة!
أريد دواء يدفعني إلى الحياة ..
جربت الأدوية التي ذكرتها ولم تفد معي أبداً ..أنا الآن لي 9 أيام على السيمبالتا سوف أعطية فرصة لمدة شهر إن شاءالله يأتي بنتيجة ..
ولكن لو ما أتى ماذا أفعل؟

شكراً من كل قلبي على المساعدة ..
جزاك الله خيراً

حاذقه

دام السبب معروف فالمشكله سهله وحلها في يدك انت
ليس هناك دواء مصرح به يدفع للحياه حسب معلوماتي
ضع في مخيلتك ان العلاج النفسي مساعد ولاتعطيه
صوره اكبر من حجمه فتنصدم بالواقع
يجب ان تتكلم مع نفسك مما تعانيه بصوت منخفض قبل
النوم وارفع معنوياتك بالشكر والثناء على نفسك
او اكتب مايزعجك في ورق بشكل متكرر وتخلص منه

تنمياتي لك بالشفاء