نفساني - عرض مشاركة واحدة

13-04-2011, 12:13 PM

السلام عليكم ورحمةالله
اتمنى ان تجدو لي حلا لمشكلتي انااعاني من مشاكل نفسيه متعدده
اثرت على حياتي الاجتماعيه فلم اعد استطيع ان اتحمل الكم الكبير من المشاكل التي تحدث لي وفي نفس الوقت لااستطيع الذهاب الى الطب النفسي
اعاني من الخوف من مقابلة الاخرين اتحدث بسرعه حتى انهم لايستطيعون فهم مااقول واتلعثم وارتجف وفي بعض الاحيان ياتيني خفقان ومغص في القولون واذااردت ان اتحدث مع احد في مشكلتي او اردت مناقشة زوجي في مشكله ابكي ولااستطيع اكمال الحديث
دائما يصفني من حولي باني مغروره حتى زوجي واحيانا اخرى يقولون انتي ضعيفه
شخصيتي ضعيفه وباستمراراتعرض للظلم ممن حولي ولااستطيع ان ادافع بالاخص من احدى اخواتي
وعندماادافع عن نفسي اكون دائما كاذبه في نظر من حولي
واتعرض احانا الى مواقف غربيه جدا
هي انني عندما يخطي احدهم في حقي تكون لي ردة فعل وادافع عن حقي لكن للاسف اواجهه ممن حولي بهجوم شديد باني احاول اختلاق المشاكل وبان الموضوع لايستحق
وعندما اتصرف انا بنفس الموقف مع احد غيري الاحظ العكسباني انا المخطىه
وهونفس الموقف ولكن انعكست الادوار
اتعرض للنقد باستمرار لااشعر بالسعاده ولم استطيع النجاح في حياتي الاجتماعيه
والزوجيه توراودني افكار باستمرار باني قبيحه لذلك لااحد يتقبلني
لااستطيع التواصل عاطفيا مع زوجي او احد اخر
لااجيد فن الحديث من يجلس معي دائما يصفني باني ممله
وحساسه انا باستمرار اشتكي لكل من اقابله عن مشاكلي لااستطيع التحكم بنفسي ولكن بعد ان تنتهي المقابله اندم على ذلك
لاني في لحظتها لااشعر بنفسي كانه حلم
كنت في السابق طوال 22 عام لااشعربنفسي باستمرار كاني في حلم
ولكن منذ سنتين فقط بعدزواجي علمت اني اعاني من مرض نفسي بعد اطلاعي على النت وقراتي الكثير تحسنت حالتي فاصبحت اذا تواجدت مع شخص في مكان تنتابني هذه الحاله
وايضا اعاني من الوسواس حاليا احاول التحكم في نفسي انجح احيانا واحيانا لا
اسفه على الاطاله
ارجو منكم مساعتدي وجزاكم الله خيرا

المصدر: نفساني