د.رعد الغامدي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 32511  تاريخ التسجيل :  12 2010  أخر زيارة : 11-02-2015 (02:59 AM)  المشاركات : 6,372 [ + ]  التقييم :  75  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Darkcyan

أختي منحوسة

الاكتآب أنواع ومشاعر الدونية وعدم الاستمتاع او ماوصفتيه

بأنك لم تتهني في طفولة ولا شباب ، هذا كله من علامات الاكتآب

حتى لو كان خفيف... وربما الخجل والانطوائية التي يسببها هي أكثر

مايزعجك، ولكنك في كل الأحوال تحتاجين الى تغيير طريقة تفكيرك

ومشاعرك السلبية الى إيجابيات، وهذا عن طريق تطوير الذات وتعلم

الجرأة وتحسين نظرتك وتصالحك مع نفسك

والدواء يساعد كثيرا ولكنه ليس كافي وانما يساعدك على التفاؤل

والايجابية وازالة النظرة السوداوية والتشاؤمية والدونية

كان الله في عونك