المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المغربي الحر

جزاك الله خيرا دكتور رعد.انا يقع لي احمرار بالوجه عند الاحراج وايضا لا استطيع المشاركة في قاعة الدراسة وكلما فكرت ان ابدي رأيي الا وأحسست بخفقان شديد وتسارع في ضربات القلب .اما مع اصدقائي فلا اشعر بشيئ.كما اني اشعر بتأنيب الضمير بعد كل موقف لم أتصرف فيه بشكل صحيح حيث اتحسر على أخطائي.مانوعية حالتي هل هي بسيطة ام متوسطة ام شديدة؟