اختي فراشة يجب ان تتوقفي فورا عن هذه الوساوس ، يجب ان تتوقفي عن مراقبة نفسك والتدقيق فيها ، يجب ان تطنشي يجب ان تخرجي من هذه الدائرة ، صدقيني ان استمريتي هذا المنوال كل يوم خايفه من شي وكل يوم سؤال وتدقيق في كل صغيرة وكبيرة فانك سوف تؤدين بنفسك الى المهالك .

يجب ان تعلمي وتضعي هذا امام عينيك ان كل هذا الخوف هو جزء من المرض الذي نعاني منه ، وهذا شي وقفت عليه بنفسي مع مرضى الاكتئاب والوساوس والقلق لا يدع صغيرة ولا كبيرة الا وبحث وناقش وتقصى حولها ، اذكر احد المرضى رغم ثقافته وعلمه الغزير عن الدواء الذي يتناوله كل يوم يطرح سؤال عن دوائه في هذا المنتدى (( قبل عشر سنوات )) وسؤال يعقبه سؤال ، وهكذا على هذه الحالة وكنت انا واحدا منهم وقد تركت لنفسي العنان لضني الخاطى اني سوف اصل الى النهاية سوف اصل الى اخر سؤال وارتاح ، لكن الحقيقة تقول ان هذا الطريق ليس له نهاية لانها حلقة مفرغة يجر بعضها بعض وكل ما ظننت انك وصلت رايت الطريق ابعد من الاول ، عندما ادركت هذه الحقيقة علمت اني يجب ان اتوقف ، نعم يجب ان اتوقف يجب ان تتوقفي يجب ان نتوقف جميعا ، يجب ان نعلم ان المرض هو الذي يقودنا نحو هذا السلوك ، القلق والوسواس والاكتئاب يسبب زيادة التركيز في كل شي والتفكير في كل صغيرة وكبيرة والقلق عليها والتركيز على النفس والشك في كل شي والخوف من كل مرض ، الا يلفت انتبهنا وجود اسويا مصابون بامراض عضوية مضنية ومع ذلك نسوها وسخروا منها وضحكوا وابتسموا للحياة ، الا ناخذ العبرة منهم ، لو ان امراضنا النفسية هذه لا تسبب هذه المشكلة لنسينها ولسخرنا منها ونظرنا وحرصنا على ما ينفعنا ، يجب ان تعلمي يا فراشة ان هذه الطريقة هي افضل طريق يزيد ويغذي ويعقد المرض افلا نتجاهل ونتوقف عن هذا البحث والتقصي والمراقبة لانفسنا .

كل الاعراض التي ذكرتيها موجودة عندي منذ اكثر من عشر سنوات ، وموجودة عند اغلب المرضى النفسيين خاصة اذا كان المرض مزمن ، واذكر اني خفت مثلك قبل عشر سنوات وسائلت الدكتور عبدالله السبيعي هنا في هذا المنتدى بسؤال نصة ( دكتور عبدالله ماذا اصاب ذاكرتي ) وكنت وقتها مثلك اعتقد ان الزهيمر يطرق بابي يريد الدخول ، وها انا اليوم معافى ولله الحمد من هذا المرض وما زلت اعاني من كل الاعراض التي ذكرتيها في سؤالك ، يجب ان نعلم ان اعراض الامراض تتداخل وتتشابه ، لدرجة انك كل ما تقراء اعراض مرض تقول بس هذا المرض الذي عندي ، حتى الامراض العضوية كذلك تجد مرضين مختلفين والاعراض تتشابة يعني مثلا ثمان اعراض من عشرة هي نفسها ، فهل يعني تشابهها في الاعراض انننا حتما مصابون بكلا المرضين .

والسؤال الذي يعتبر هنا حجر الزاوية كيف نفرق اذا بين هذه الامراض ، او كيف اذا نعرف ان المريض هنده زهيمر او امراض اخرى ؟ اقول على هذا السؤال الكبير ان جوابه بسيط ولو طبقناه لسلما وارتحنا من مثل هذه الوساوس وهو اذا كان هناك شخص سليم معافى لا يعاني من مرض ثم فجئة تصاب ذاكرته بالتدهور هنا يكون الشك في محلة ، لكن ان يكون هناك شخص يعاني من عدة امراض مزمنة وتتدهور ذاكرته فان هذا امرا طبيعيا وعاديا ، اذا كان الشخص السوي اذا اصيب بهم او غم او قلق تدهورت ذاكرته حتى ينتقده من حولة على كثرة نسيانه وهو انسان سوي فكيف بمرضى امراض شديدة ومزمنه ويتناولون ادوية كثيرة اليس اللعذر هنا مسوغا .

ختاما اقول اطمئني اختي فراشة فليس عندك زهيمر فالذي عنده زهيمر لا يستطيع الكتابة والشرح والتفصيل المستفيض لدرجة اني والله اتعجب من حدة ذكائك في تلك المعلومات والتحليلات كيف تجين الحين وتقولين اني مخرفة ، كما انه وحسب علمي ان الزهيمر يصاب به الذين يشربون الكحول اذا شاخوا ، هل رايت يوما من الايام انسان مصاب بالزهيمر وهو في اعمارنا .

القضية قضية تركيز وتشتت ذهني والناس يختلفون في قوة الذاكرة فاذا ضعفت ذاكرتنا وتركيزنا بسبب المرض فان الباقي فيه بركة ، والنسيان رحمة .


في الختام اعتذر اذا انا قسوت عليك بعض الشي لكن هذا محبتا ونصحا لك وقد يقسوى الانسان على من ينصح