23-04-2011, 12:47 AM
|
#193
|
|
عميد المنتدى
مُعتـّق برائحــة الطين!
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4554
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2003
|
|
أخر زيارة : اليوم (12:01 AM)
|
|
المشاركات :
11,971 [
+
] |
|
التقييم : 129
|
|
الدولهـ
|
|
|
لوني المفضل : Darkred
|
|
طاب صباحكِ أختي / حنين...
أنا أعتقد أن تمارين التنفس..يسمونها هكذا..ليس شرط أن تكون تمارين لها أصول بحيث يشعر الإنسان أنه مقبل على عمل..ممكن الإنسان يسترخي مع تنفس طبيعي تلقائي مع محاولة إرخاء العضلات وتخيّل الهدوء...إذا كان لديك تشنجات ويؤثر عليها التمرين أرجو تركه والاكتفاء بالاسترخاء التلقائي,,,
|
|
|
|