|
عضو فعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 33306
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2011
|
|
أخر زيارة : 07-08-2011 (05:21 PM)
|
|
المشاركات :
44 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
تجربة واقعية... و لها حل
يا جماعة... متلي متلكم... بعاني من موضوع نوبات الهلع من فترة طويلة
من تقريبا 10 شهور و نصف,,
كانت قوية سابقا,, بس الآن الوضع احسن,, و انا بعرف انو بالايام الجاية راح اصير احسن
باذن الله..
حاليا براجع الطبيب النفسي كل شهر او شهر و نصف,, و يقول لي ان حالتي متحسنة كثيرا’’
اخر مرة زرته,, كانت إثر نوبة قوية صابتني بالعمل’’ حيث شعرت وقتها بحلول الاجل 100%
فذهبت عنده و هدأني,, و شرح لي الفكرة.. و هو يقول ان الفكرة انت تعرفها لكن تريد ان يكون لديك قوة بالارادة,,
المهم بعد ساعتين من التواجد عنده تحسنت كثيرا و رجعت للعمل,, يعني ما روحت ع البيت,,,
بعدها صرت اتحسن اكتر و اكتر’’
و خلال فترات التحسن كان يصيبني بعض حالات الخوف,, طبعا بسبب التفكير بالماضي
و التفكير بكيفية حدوث الاعراض,, بعدها بتصيبني الاعراض و ببلش الخوف يجي,,
قبل اسبوع.. عشت احلى اسبوع بحياتي من 10 شهور,,, حسيت انو خلاص
راح كل شي,,
بس سبحان الله بالوقت اللي صرت افكر انو معقول راح كل التعب و الاوهام,, صابني الشعور مرة تانية,,
انا حاليا بكتبلكم و انا طالع من نوبة,,, صابتني و انا مروح من الشغل,,
لما وصلت البيت خفت و راحت شيئا فشيئا,,,
حطيت جنبي حبة زاناكس,, بس ما اخدتها و هاد تحدي تاني,, لانو ما بدي اعتمد عليه,,
على العموم,, بالنهاية يا اصحابي,, الشي هاد بروح بالاهمال,, لما اهملتها عشت احلى اسبوع
و لما فكرت فيها رجعت,,,
الله يشفيكم و يشفينا اجمعين باقرب وقت,,,
|