09-05-2003, 10:15 AM
|
#2
|
|
الزوار
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية :
|
|
أخر زيارة : 01-01-1970 (03:00 AM)
|
|
المشاركات :
n/a [
+
] |
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
ليس المشكلة الخوف في نظري رعاك الله.
المشكلة هي تفكيرك السلبي الذي يقفز إلى إستنتاجات غير مبررة و إليك الدليل: "اذا لم يتصل علي صديقي...اقول انا اذا بغينا نطلع اتصل عليكم وانتم ما تتصلون ..." ، و إضفة إلى ذلك فأنت تتصرف بناءاً على أفكارك و تترك أصدقائك.
و لعلمك فإن وراء خوفك أفكار مفادها أن هذا الشخص أو ذاك يريد بك الشر و أنك أضعف منه و لن تستطيع الدفاع عن نفسك...
كذلك خجلك و زعلك مصدره تفكيرك السلبي عن نفسك و عن قدراتك و إساءة الظن بمن تتعامل معهم.
سيدي إقرأ موضوع "الأفكار غير العقلانية" في زاوية "إقرأ عن" من أسفل هذه الصفحة و سترى المزيد من التشوهات الفكرية التي تجعلك تعيش في جحيم أنت في غنى عنه.
إستمع لشريط "لا تحزن" للشيخ الدكتور المحبوب عايض القرني ففيه أمثلة لهذه المفاهيم و توجيهات جميلة في هذا الخصوص.
احل الجذري إن شاء الله ليس في نصيحة عجلى و لكن في العلاج المعرفي الذي يعلمك كيف تغير من منهج تفكيرك للعقلانية.
وفقك الله و السلام.
|
|
|
|