نفساني - عرض مشاركة واحدة - المرأة القائدة . . . أصيلة المسلك كما هي أصيلة الوجود

04-05-2011, 04:46 AM

اقتباس:

يجب أن نعرف و نلتزمَ بتأمين ما يمدّنا بالطاقة في الجوانب الجسدية و العاطفية و الذهنية و الروحيّة.

و يتضمّن هذا إعطاء أنفسنا أوقاتاً كافيةً من النوم و الرياضة، و التعامل الصحيح مع المشاعر السلبية و تغذية المشاعر الإيجابية، و ترتيب أولويات النشاطات والاهتمامات و توزيع الوقت و الطاقة إلى الأولى فالأولى.

مقالة رائعة بسومة ...

دمتى متألقة ...