|
حكايتــي مع الهلــع ،، سنـوات من الرعـب !!
بسم الله الرحمن الرحيـم
السـلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
هذا أول موضوع لي في منتداكم الراقي ،، والذي ساقني إلىيه هو البحث عن علاج لحالتي
التي عجـزت عن معرفة اسبابهـا هل هي عضويـة أم نفسيـة أو روحيــة ..
كانت حياتي قبل ان اصاب بالـ هلع حافلـة بالسفر والترحال والرحلات سواء البريـة او البحرية وكنت حيوي واتصف بين اصدقائي وأهلي بأروح الدعابـة والمرح ..
وقد كانت اولى اصاباتي بهذا المرض عندما كنت في اجازه إلى جمهورية مصر الشقيقة وبالفعل قضية اروع 8 ايام ولم يتبقى لعودتي إلا يـومين فقط ،، وقد عانيت في اخر يومين من انفلونزا خفيفـة لاتكاد تذكر ولكنها كانت سبب في اصابتي بالاكتئاب البسيط واصبحت راغباً أن تطوى الـ48 ساعة المتبقيـة لي في مصر حتى ارجع إلى بلدي بسرعة ،، فرغم عشقي لـ السفر إلا ان هذه السفرة كانت الفاصلـة للاسف ..
فقد قررت بعد ماغزانـي الاكتئاب ان امشي قليلاً في ردهات الفندق عل وعسى أن انفس عن نفسي ولكن حصل ماحصل ضاق صدري فجئـة وبدء نبضي يتعالى واحسست بان الدنيا سوداء في عيني وعلى طول تبادر إلى ذهني الاصابة بذبحة صدرية وكنت مرعوباً بدرجة لم استطيع ان امشي وكان الشلل اصابني وبالفعل طلبت من صديقي ان ياخذني للمستشفى وبعد العديد من الفحوصات تبين لي ان كل شئ سليم انني فقط اعاني مت التوتر والارهاق رغم ان ضغطي كان مرتفعاً قليلاً ولكن بعد الراحة نزل وقال لي الدكتور ان هذا مايسمى بضغط الموقف ..
ولكن من يومها وانا من نوبـة هلع إلى آخـرى ،، وبالفعل جائتني النوبـة التاليـة وأنا عائد في الطيارة وكنت لا استطيع الوقوف نهائياً واحس بهبوط ودوخة وخوف ولم ارتح إلا عندما هبطة الطيارة إلى المطار وذهبت مباشرة إلى مستشفى مجارو لأتاكد من الضغط والسكري ولكن كل النتائج كانت ايجابيـة ولم اكن اعاني من اي ارتفاع او هبوط ..
وبسبب هذا الامر تدهورت حياتي وبدأت لا استطيع زيارة اهلي ولا الذهاب إلى المناسبات أو السفر أو الابتعاد عن منزلي لأن النوبات تغزوني ،، ودخلت اكثر من مرة المستشفى بسبب نوبات الهلع ،، فقد كانت الدنيا تتهاوى في عيني واحس ان الارض ستنشق وتبتلعني !!
فكم من مره وانا جالس مع اصدقائي أو في مجالس الرجال أو عند اهلي يضيق صدري ولا استطيع التنفس وتتزايد دقات قلبي واحس بدوخة وكانني ساسقط فاهرع إلى سيارتي منطلقاً إلى منزلي وانا متوهم ان مابي هو هبوط للضغط او السكر ،، وكم من مرة ارجع في منتصف الطريق ولا اكمل مشاويري ،، فانا وبسبب نوبات الهلع والخوف اصبحت اسير احزاني ولا ارتاح إلا لبعض الاشخاص وتحولت حياتي من سعادة إلا هم وغم ،، واخاف الاماكن المغلقـة واتخيل ان الاوكسجين سيتناقص وانني ساسقط على الارض من الدوخة ..
فهل ما اشكو منه هو الهلـع ،، العديد من اصحاب الاختصاص شخصوه على انه هلع !!
فاتمنى منكم الافادة وشكراً
|