نفساني - عرض مشاركة واحدة

09-05-2011, 09:45 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بكرا أحلى

مرحبـآ أخوي .. بصراحة أنا ماوضحت لي الصورة مره

شـلون تفكر بالناس يعني تفكر باافعالهم وردات أفعالهم شخصياتهم كذا يعني؟

شوف يااخوي يبي لك شيئين مهمات ..أول شي ضروري تروح طبيب نفسي
شاطر وتأخذ أدوية للأكتئاب مثل ماتعالجت من الوسواس القهري
ضروري ضروري وحاول تستعجل بالعلاج
الإكتئاب ماينطاق بغيض الحمدلله على كل حال

ثاني شي أنت مهم أنك تساعد نفسك حتى لو تعالجت مايكفي العلاج وحده
لازم تفكر باايجابية واذا فكرت بالناس حاول تلهي نفسك بشي ثاني
من زين هالناس تفكر فيهم < متعقدة _*

مافي أحد ماله ماضي يعوره بس أنت حاول تفتح صفحة جديدة
بحياتك وخلي هالصفحة مع زواجك مره وحدة وانسى الماضي أو تناسى على الأقل ..

صدقني لو سويت هالشيئن اللي ذكرتهم بتتحسن كثيررر وبتشوف الفرق
علاج + نسيان ماضي وشوي تفائل

وبالتوفيييق لك .. والشفاء القريب ولجميع أخواني وخواتي بـموقع نفساني ..

يعآآفيك ربي يآآ بكرآ احلى .. وان شاء الله ايآمك كلهآ حلووه ..

جزآك الله الف خير ..

كلآآمك جميل .. طريقة تفكيري قلتهآ فوق ..

المشكله الدكتور الي خلصت منه علاجي ( سيروكسات ) والحين انا جالس ادرج فيه يقولي خلاص ما عاد تحتاج علاجات ..

قلت طيب عندي شويت قلق واكتئآب .. قالي تروح تروح

...

الحمد لله انآ عارف علتي ومسيطر على نفسي قدد ما اقدر ..

ههههههههههههه بس تحسين نفسك داخله مضآربه وانتي مآسكه نفسك ..

يبغالك جهد ..

المشكله في نسيآن الماضي انا اقدر اطنشه لكن احانا كذآ ترجع ذكريات المرض .. وكاني عايش فيها .. وارجع لطبيعتي على طول واتنكد

بقولك مثل ..

مثلا عائله طلعوا منتزه وكانوا منتظرين اخوهم .. شوي اخوهم دق عليهم قالهم
صار لي حادث .. وقاموا العائله كلهم ركبوا السياره وراحوا يلحقون اخوهم
وفي الطريق بنشر عليهم كفر .. وانتظروا واعصابهم مشدوده يالله وقف لهم احد وصلحوا الكفر ..
وهم رايحين لأخوهم دق عليهم اخوهم وقالهم انا رحت من مكان الحادث
الحقوني المستشفى الفلاني .. والعائله ما تدله .. وكل شوي يوقفون يسآلون احد
... الخ ..

لما تخلص المشكله هذي .. وبعد مددده تذكرينهآ .. ما تحسين كآنك عايشه الموقف وتجيك نفس المشآعر الي شعرتي فيها وقت الموقف . وتكرهين ذآك اليوم واحيآنا تحسين بهم وشوية نكد .. نفسس حالتي .. اذا ذكرت المآضي والمواقف الي صار لي في الإكتئاب ..